これか！原因不明の痛み

まさに昨日、身をもって体験したことです。

やるとなったらとことんやりたいタイプで、
朝子供たちを送って行ったら、
9時から下半身の筋トレ、お腹、二の腕、
そして20分の有酸素運動、プロテイン　笑

午後はお迎えまでほぐしてストレッチしてと、
毎日動いてました😂

今養成講座を勉強するようになってからは、
チビちゃんたちが帰ってくるまで
勉強しているので座ってる時間が多く、

そろそろなまってきたなーと思い、
いきなりほぐす事もせず動いたら、
お尻から足にかけて違和感が😳

しばらく膝を痛め、
そのうち治るだろうと思ったら、
今度は股関節まで痛めてしまって、
歩くのも痛い💦

流石にこれはおかしいな😅と思い病院へ🏥

骨の結果は、、、
“異常なし”
👨‍⚕️「とりあえず湿布と痛み止めだしときますー」
👩‍🦰「それで治りますかねー？」

👨‍⚕️「骨に異常がないから、動いても大丈夫。
　　ここでは対処療法しかできないねぇ。」

👩‍🦰「分かりました。ありがとうございました」

痛くて病院に来たのに、
なんだか悲しい気持ちになって、

あー、これがきっと山本先生がおっしゃってた
疾患名がつかないけど、不調を抱えてる人はいっぱいいると言う事なんだと身をもって体感しました🥲

今はこんな感じで湿布してます😇笑

骨に異常ないから動いて大丈夫っ！
とおっしゃって頂いたので、
なら筋肉のバランスでこの不調を治してみよう！

と思い、
昨日から股関節周りの
“ほぐす、伸ばす、鍛える”をやっています🫶

こうやって同じ思いをしてる人の力になれたらなと改めて感じました🥲✨

#美筋ヨガ