疲労 だひょん 2024年2月20日 17:55 今日はFTPぐらいで3本峠を走ろうと思ったが、脚が重くて強度が上げられず。心拍はかなり余裕あるから、疲労が溜まってるんでしょう。TSBがしばらく-50〜-60なのでしゃーなし。明日は低強度でいいや。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ロードバイク #ベーストレーニング