”心をこねくりまわして解決しようとしても、そんなん無理だから！” 46万の長期講座受けてみた④第3回目の内容と感想、Q＆Aでのあさぎ語録
はじめに
これは、１２億稼いでる起業家の小田桐あさぎさん主催
魅力覚醒講座19期(受講料 46万円！)の学びをシェアするnoteだよ。
(私の感想は→のあとの部分)
引きこもりがデフォルトの私。
１０日くらいの旅に出てきたけど、実家にもどって自分の羽毛布団にくるまれるのが一番幸せだわ。旅中に人からインフルエンザらしきものをもらったよ。健康ってありがたいね。今は大好きなラジオ体操が息切れでしんどいのがつらいよ。こういうときは淡々とアウトプットに限るね。
講座の内容
第3回目のテーマは「不要なものを手放す」
①理想を実現するための心得
「あなたの夢はすでに叶ってる」って言われたら、どう思う？
あさぎさん曰く「叶ってないと思うなら、なんであなたは今そこにいるの？住みたい家に住んで、受けたい講座受けて、こうしたい、を叶えたんだよ。誰も彼もが叶えて来てるんだよ。それを自覚してないだけ。」とのこと。
夢が叶わないんじゃなくて、忘れてるだけ。
叶うか叶わないかの違いは、書いてきてるかどうか。
叶わないと悩んでるひとの特徴は、理想を明確にしてないから。
叶えたければ、書くこと。思いつく限りのものを書ききること。
叶えるために頑張る必要はなくて、頑張らなくてもその理想はすごい方向から叶う。自分がそのために、我慢したり、努力したりは考えなくていい。
書いたら忘れていい。
②自分の欲望が書けたなら？
あなたは、自分の書いた欲望リスト(理想)をみて、どう思う？
「叶ったらいいな～」って思うかな。私もそう思う。
でも、あさぎさんは「叶ってないのがおかしい」って思うんだって！笑
それはあさぎさんが自信家だからではなくて、
「人は自分に実現可能な夢しか見ることができない」からなんだって。
自分から見たら、途方もない夢を描いたとしても、「次のオリンピックで金メダルとる」とか書く人はほとんどいないわけ。(それは私には実現不可能な夢)だから、書いたことはすべて自分サイズ！
あなたが想像できるものは、すべて絶対に叶う。
もし、そうなのだとしたら、わくわくしない？
(私の欲望リストはほんとにぶっ飛んでるから、叶ったらギャグだな～って楽しみにしてるよ)
とくに、詳細にイメージできる理想は確実に叶うらしい。
例えば、どんな仕事をしたいか。
あなたの大好きな瞬間はどんなとき？
これをやってると楽しい、っていうのはどんなこと？
「仕事」ってキーワードを外して、まずやってて楽しいことを見つけて、値段をつける。→やればやるほどお金が入ってくる仕組みを見つける。
そしたら、楽しくて好きなことが仕事になっている、というわけ。
③詳細なイメージが叶ってないのは「努力してないから」じゃない！
ここで、詳細にイメージできてるのに叶ってないよ～！なんで！？わたしの頑張りが足りないから？って思ってる人、いない？
私です笑
そしてもっと努力すれば夢は叶う、幸せになれる！
って頑張ってきて、疲れてしまう。からの鬱。
わたしもそんな努力教、頑張り教、少年ジャ〇プ教でした。
それが美しいと思ってたの。
いやさ、美しいとは思うよ、お話としてね。
でも、叶わないのよ笑 えらいねって褒められるかもしれないけど、結果にはつながらなかった。
あさぎさんの答えは、こうだ。
「人は嫌なことはできない。嫌なことをいやいや頑張っても、結果なんて出ない。せいぜい人並み。
いまの人生は全部自分の思い通りになっているんだよ。でも、心の声を無視してるから、心の望みが叶っていることに気がついてない。
『恥かきたくない』とか『失敗したくない』って心の望みが叶ってる。
その思い込みに気づけたら、その時点で８割叶ってる。気づいたら、変化するって選択肢が生まれるから」
つまり、叶ってないのは、頭と心で望んでいることが一致してないから！
心で望んだことは叶っている。
頭での望んだことは叶っていない。
だから心で願っていることがなんのなのか気づくことが大事。
④心を変えるためには？
心で願っていることが叶うなら、自力で心を頭に合わせて理想を実現したらいい、って思うじゃん？
でも、できます？
心が勝手に感じること、「怖い・・・」とか「楽したい・・・」とか「ほんとは嫌だな」ってのを「わくわくすっぞ！！」とか「苦しいのだいすき！」に変えられます？
たぶん、表面上はできると思う。
だけど、人間の心身てうまくできてて、歪が生まれたら、かならず何らかの形で出てくるのよ。心がストライキをおこす鬱だったり、体がストライキを起こす病だったり、眠れないとか、歯ぎしりとかね。
これについて、あさぎさんは気持ちよく、バッサリ、こう言ってる。
「心をこねくりまわして解決しようとする人が多いけど、そんなん無理だから！！」
「２０万稼ぎたい」は叶わないけど
「２０万なら稼げる」は叶うんだよ。
そのマインドが、心と体の一致ってことだから。
心の声は、環境がすべて。周りの人たちが何を当たり前としているか、だよ。周りで当たり前のことが心になる。
だから、心を変えるためには、周りを変えるしかない。
大切なのは、勇気じゃなくて当たり前基準が「幸せ」な環境と正確な情報。
普通じゃん！と思えると実現する。
⑤「普通じゃん」と思えるためには、時間と余白。
著書でも、
「義務感でしていることは大したことしていなくてもめちゃくちゃ疲れる」「疲れたときはまともな思考じゃなくなってる」
「疲れているときの『したいこと』は９９％が幻想」
「改善するエネルギーが湧かず、『そこまで嫌ではない』と現状維持してしまう」
「まずは休まないと何もできないまま時間だけが過ぎていく」
ということが語られている。
つまり、自分の本当に叶えたいことに気づくためにも、それを普通と思えるためにも、本来のエネルギーを取り戻すことが不可欠。
そのために大切なのが「疲れていることを認め、休んで」エネルギーを回復させること。
出さないと入らない。だからアウトプットしよう。
全部出して、頭と体にキャパ、余白を持っておく。
余白がたっぷりある人は、直観が降りてきたときに、すぐ行動に移せる。
時間と心に余裕があったら直観に従えるわけ。
はたから見たらめちゃくちゃ忙しそうなあさぎさん…。
「みんなあさぎさん忙しそうっていうけど、私が何をしてないかを見てないから忙しそうってなるんだよ。１日１時間のライブしかしてないから」と笑う。
「明確にやりたくない」ことを手放すだけじゃなく、「やらなくていいならラッキー」くらいのことまで手放すのがポイントだそう。
日常のすべての行動に日々一個一個、これやりたいのか？やりたくないのか？を立ち止まって考えるってめっちゃエネルギーが要るの。
だから、どうでもいいことしてる場合じゃない！！！
「ほかの人に比べれば、全然やってない」っていう人いるいるけど、比べる相手は私、あさぎだからね！なりたい人と比べなきゃだめ！
課題は
①やらないでいいならラッキーなこと、なぜ今はしているのかを整理
②やめること、そのために今日からできるアクションを決める
③これをしていると、つい笑顔になってしまうことを挙げて、なるべくその時間をとる
→ちなみに私は
自分のペースを中断されるお願い事をきくこと
洗濯物干し
興味ない長話、一度聞いたことのある話を聞く
HPの更新のために人の原稿を待つ
だったよ。
Q＆Aでのあさぎ語録
今回もぐっときた言葉をご紹介。
全部わたくしテミルの記憶のなかのあさぎワードなので、あしからず。
(ビジネスについて)
他にすごい人がいる(＝その道の第一人者の人がいる)こととビジネスになるかは関係がない。
うまくいってる人と同じやり方をして1mmずらして、その人が拾いきれてないニーズを拾うんだよ。
あとはお金が稼げなくてもやってて楽しいことをやる。
できてないことは持ち味。
何も直そうとしないこと。
(余白とれない)
余白とらないと何にもうまくいかないって認識する！
余白量＝人生うまくいってる量
(家事のやめ方)
夫に相談してからやめる。
相談して相手を不幸にしないって確証とれてからやめる。
やりたいと思った瞬間にやる。
周りを巻き込んですすめておく。
いきなり１００％を目指さない。できるところから少しずつだよ。
(稼いでいる友人への嫉妬でアドバイスが聞けない)
余裕があるから拗ねていられる。成功への渇望がないから。
(人を馬鹿にしないようになるには？)
自分に言い聞かせる、は無理。
私は馬鹿にするってより、どうでもいいのほうが勝るかな。
(あなたは)人に上下をつけちゃいけないって自分を制限してる。そのままの自分に還るだけ。
自分の心の中をこねくり回してどうにかしようと思わないこと。行動を変えるかしない。メンタル、マインド整えるってむり。メンタル不安定じゃだめとかない。気持ちにいい悪いはない。
私メモ(なるべくさっさと書きたいからタイムアタック)
15:15~17:15 2:00 3605文字