五月病 vol.22

りょうちんです。
昨日までのぐずついた天気がウソのように
都内は今日とても暖かいです。

最高気温も２７度まであがるらしいですよ。
ぼくは今日は久しぶりにスーツで出社してみました。

服装自由な出社スタイルでなぜスーツなのか。
それは自分の慢心で出た体型に戒めを感じるためです。
２０代半ばに自分の体型に合わせて作ったはずのスーツが
着れなくなるのはさすがにヤバいと思い、
定期的にスーツを着て自分の体型を見直すことにしました。

うん、ややきついですね。。。

明後日の木曜日には３０度近くまで気温が上がるそうで
徐々に夏への突入準備が始まっております。

特に誰に見せるわけではないですが、
自分のスタイルキープのため
筋トレを始めようと思い始めて早半年が経過しております。

さて、明日から頑張ろうかな。

５月も半ばまで差し掛かりましたが、
ゴールデンウィークも開けて
だいぶ普段の生活に慣れてきたかなと思います。

五月病

ぼくが新卒のころは
こんな病が流行っておりました。
今も流行っているんですかね？

端的に言えば、ゴールデンウィーク明けに現れる
心身的なストレスの表れみたいなものですね。

つまりただの倦怠感。

４月というのは新しい環境に飛び込む季節です。
最初の１カ月はその環境に慣れるため
知らず知らずのうちにストレスを溜めている状況で、
５月のゴールデンウィークに突入し、休暇中に羽を伸ばすことで
社会復帰が難しくなるみたいな原理らしいです。

土日休みの方にとっての月曜日の上位互換みたいな感じですよね。

確かに長期休暇後の最初の出勤日って
めちゃくちゃ体はだるいし、仕事に行きたくないですよね。
おそらく、休暇期間中がとても充実していたんだなと思うんです。

ということは、休暇期間中にハメを外して遊んでいない方々は
五月病にはかかりにくいんではないかと思うんです。

とすると、遊び方に原因があるのかもしれません。
そりゃゴールデンウィークのほとんどを
オールで遊びまくっていたら、
休み明けはしんどいでしょうね。

逆に旅行に行って疲れを癒してきたら、
休み明けはそこまでしんどくないのかもしれません。

ぼくはどうかと言うと、
実家に帰ってゆっくり休み、
オールで友達とカラオケをし、
嫁さんと一緒にまったり過ごしていたので、
休み明けはしんどくなかったですね。

まあ、仕事にはいきたくないなーと
思いましたけど。

最後に

現代社会の流れによって、
新たな社会現象的な症状ってたくさんあるみたいです。

五月病や花粉症もそうらしいです。
テクノロジーの発達と共に
人の体が脆弱になっているかもしれません、

だからこそ、自己管理って大事だと思うんです。
自分のメンテナンスも含め、
常に高いパフォーマンスを発揮できるよう
自分の体のマネジメントをしていこうと思います。