オリ｜note

オリ

少しだけ篠笛の音が出るようになりました

1日前

吐く息主体の自然呼吸になりたいわ〜

13日前

カパラバティとヨガフローをまたやりました。

2週間前

今日はカパラバティとヨガのフローをしました。

2週間前

あけましておめでとうございます。今年は「深める年」にしたいと思っています。

2週間前

【あ～呼吸動画】ダンナさんのため息を許したほうが良かったんだねって話

3週間前

記事