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持病💊・ダイエット⚖️記録

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持病とダイエットの投稿のまとめです。
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深雪香

アマニ油ダイエット ３ヶ月目☺️ ＋ 精神科通院してきた🏥

アマニ油ダイエット３ヶ月目。 体重→-+0.3kg 内臓脂肪→+0.0kg また太りました😂 やはり、…

深雪香
深雪香
7分前

今日は朝早かったので、とても眠いです😪
明日から、バルプロ酸とアリピプラゾール増量することになったよ。
眠さ、食欲、要注意です⚠️
日記に診察のときのこと書きたいんだけど、上手く書けそうにないので、書けそうなときに書きます🙇‍♀️
おやすみなさい🥱

深雪香
深雪香
4日前
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バルプロ酸増やしたら、食欲がヤバい😂
オランザピンほどではないけど笑
またこっから、さらに太るのかな🤔
嫌だな😥
眠気とぼーっとする感じは、ほとんど落ち着いたんだけどね、食欲がほんとにもう…🤦‍♀️
明日通院日だから、主治医に相談しよう。
増量されるだろうけど😂
話しても無意味だよね🙌

深雪香
深雪香
5日前

眠い😪
バルプロ酸の量増やしたからかな😅
100㎎のときは、そうでもなかったんだけど🤔
主治医曰く、今までが足りてなかったらしいからな😅(先生変わってから指摘されました)
次の通院日は10日後で、それまででからだが慣れることもあるかもしれないから、様子みてみよう。

深雪香
深雪香
2週間前

今日は１日歩き回っていたので、疲れました😅
今日の診察のことは、後日日記にします。
いろいろ言われたので😏
おやすみなさい😪

深雪香
深雪香
2週間前
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生理予定日10日前になったので、鬱々としてきました。
躁でもあり鬱でもある、混合状態。
ここまではっきり症状が違うのに、それでも混ざっている状態ははじめてかも🤔
活動的なのに鬱々としてる🌀
この躁状態、とっても不安だ😓
珍しく焦ってるしね😂
明日は通院日なので主治医に話してきます

深雪香
深雪香
2週間前
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今日も朝から疲労感で、寝起きで起き上がるの時間かかった🤦‍♀️ 先月が久しぶりに結構な鬱だったから、今月も結構な躁になってしまって、ちょっと不安です😓 今後もしばらく、この状態が続くのかと思うと、恐ろしいな。 そういう病気だということは、理解してるけどね。 社会復帰いつになるのかな😅

深雪香

めっちゃ疲労感😅
鬱に切り替わるのかな🤦‍♀️
通院日まで躁状態でいてくれ😭

深雪香
深雪香
2週間前

今日もテンション高めの躁状態でした。
でも、躁状態が４日続いて、やっと疲労感がでてきました👏
爆睡だったな、よく眠れました😪
疲れていながらも、まだまだテンション高めなので、油断は禁物です⚠️
通院日までの間は、憂鬱な方に切り替わってほしくないな🙏
コントロールできたらいいのにね😥

深雪香
深雪香
2週間前

今日は、メイクの練習してました。
目の下？のアイラインと、涙袋メイクの練習をしてたんですけど、もともと涙袋がないので難しい😅
目も、奥二重でつり目だから、メイクしにくい🤦‍♀️
研究しなきゃな🤔
明日も練習したいけど、肌荒れが結構ヤバめなので、少しお休みします😂
通院日、どうしようかな

深雪香
深雪香
2週間前

乾燥で肌荒れが酷すぎて、お風呂上がりのルーティーンの順番変えました😅
上がったらすぐにフェイスマスクして、乳液の後にまた保湿クリームを塗って、って感じです。
…肌荒れしてるから、何やっても痒い(´pωq｀)
化粧水に炎症を抑える成分が入ってるんだけど、ビタミンCだからダメなのかな

深雪香
深雪香
2週間前
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ヘウォンと顔が似ているわけではないですが、パーツのバランスが似ているらしいです🤔
他にもaespaのジゼル、BLACKPINKのロゼにもパッと観た印象が似ているらしい🤔
魅力的な人たちなので、自分に取り入れられそうなところだけでも、真似して取り入れてみようと思います😳
がんばろ。

深雪香
深雪香
3週間前

今日は１日中何かしてました。
最近にしては、結構高めな躁状態ですね😅
ずっと話してたり、調べものしてたり、テレビ観てたりしました🤔
足がむずむずしたりしなくてよかった。
調べものは、カラコンとアイメイクについて調べて、研究をしてました←
NMIXXのヘウォンを参考にしてます😳

深雪香
深雪香
3週間前

今日も躁状態でテンション高めだった。 久しぶりにカラコンして、ヘアアレンジして、メイクしてってしてました☺️ 肌荒れしてるのにメイクしちゃったから、部分的に出来物ができてしまった😅 早く炎症おさまるといいな🌀 少しずつ身だしなみも気にするようになってきたから、元気になってきてるかな

深雪香