筋トレを習慣にしたい

筋トレをしたい。
これは筋トレを知っている全人類が思っていることではないだろうか。

私もそうだ。

引き締まった身体をふとした瞬間、例えば健康診断などで割れた腹筋を見せびらかしたい。
そう、さり気なく。

そうなるためにも習慣化された筋トレが必要となってくる。
私も思い立ってやるけれど続くことはない。
できなかった言い訳はいつも忙しかったから、だ。

最近、そんなに忙しくない。
言い訳にならない。
そろそろ自分と向き合い、自分磨きをするべき時ではないだろうか。
週に2回。これを目標に始めようと思う。
種目は腕立て、腹筋、スクワット。
鍛えたらジム(近くのサンライフ一回200円)で成果を見せびらかしてやろう。

よし、目標も決まったし、やることも決まった。
あとは。そう、あとは。
筋トレは明日から。

今日はまだ朝なのでちょっと体力は温存していたい。

夜は夜でゆっくりしたい。

どうも、健康診断で美ボディのお披露目はまだまだ先になりそうです。