βエンドルフィンと愛の関係とは？

ラブホルモンといえばオキシトシンが有名ですが、近年注目されているホルモンにβエンドルフィンというものがあります。果たしてこのβエンドルフィンは愛に対してどのような効果があるのでしょうか。今回取り上げる論文は、βエンドルフィンと愛の関係について論じたものです。

Endorphins, oxytocin, sexuality and romantic relationships: an understudied area
エンドルフィン、オキシトシン、セクシュアリティ、恋愛関係: 研究が進んでいない分野

βエンドルフィンは性行動に関わる性ホルモンや成長ホルモンに働きかけること、安心感や多幸感を引き起こすことなどが報告されています。

またβエンドルフィンを増やすには有酸素運動をしたり、タバコを止めたり、お酒を減らしたり、減量したりと健康的な生活習慣が有効であることも分かっています。

しかし、人を対象にした性行動に関する実験では相矛盾する報告が多いことも述べられています。

明日読む論文：
社会的、認知的、感情的、身体的機能に対する神経ステロイドの効果とメカニズム
Neurosteroids' effects and mechanisms for social, cognitive, emotional, and physical functions