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arayan12
頭鳴りと睡眠
１年とちょっと前からなんだか体調が変わって来た。
まず血圧が高くなって来た。
数年前までは上が90〜100台だったのが
最近は150以上の事があり計るたびドキドキするようになった。
もう一つは睡眠
血圧と同じく数年前までは寝て目が覚めたら朝みたいな事が多かったけど
最近は毎日365日夢を見るようになった。それもほとんどの夢が覚えている。
目が覚める時も前は意識がパッと覚め起き上がってたけど
今は目覚める前は頭の中で夢のような考えごとのような感じで
いつも頭の中がぐるぐる考えている。
途中トイレに起きた時も、起きてトイレ行ってまたお布団に入っても
ずーっと頭が動いてる。多分眠りが浅いんだろうな‥
考えてみると血圧が高くなった時期と重なる。
その頃から耳鳴りとは違う頭の中で雑音が鳴るようになった
耳鳴りは昔からあるけどそれとは違う。
調べてみるとどうやら頭鳴りというらしい
病院に行くのもめんどくさいし
どうせ行っても気にしない事と言われそうだし‥
頭の中を調べてもらいたいのはあるけど腰が重い私。
毎日鳴っているけど今はそれ程酷くない方みたいで
なるべく気にしないようにしている (寝る時は気になるけど)
なので
それもあり頭の血管切れたらどうしようとか心配になる
ウチは認知症家系だし脳梗塞とか頭の血管系の病気が身内にも多くて
見た目の老化より体の中の老化が怖い
なのに油や糖分の食べ物がやめられない私です。
