発達障害ママと育児
自分の特性と育児の相性
育児はやってみないと分からない。
生まれた子どもとの相性はそう感じる連続。
子どもが3人いるが、
うつ病・発達障害の診断がおり、病院に通ったりカウンセリングを行う中で、カウンセラーさんとこんな会話をした。
私:「子育てをさばさばやれると思っていましたが、苦手でした」
カウンセラー「それは3人全員ですか?」
実は、それまでの会話で3人の子どもというより、そのうち1人だけの子どもについての悩みだったのだ。
ハッとした。
子育てという枠組みではなく、
それぞれの子どもとの相性が子育てのしやすさ・苦手さに
関係していたと気付いた。
こだわりと子育て
私は、子どもにテレビを見る時間や遊ぶに内容など、選択できるタイミングがあれば、最大限決めてもらうようにしている。
自分が命令されたり決められたことをするのが苦痛だったからだ。
しかし・・・
子どもは予定通りに物事を進められる!
とは限らない!
むしろ、それが子ども!!
しかし、
予定通りに進まない
これが本当に・・・本当に・・・苦痛で仕方なかった。
思い通りにはいかない子育て
子どもが成長
意思疎通ができるようになったわが子
子どもを尊重をして子育てしているつもりだが、
それに付いていけない自分。
ルーティーン通りに物事が進まないと、
ストレス過多に
「子どもってそんなもんよんよね」
「しょうがないよね」
そんな会話をママ友さんとすることはあるが、
私にとって
子育ては修行であり、自分の苦手さやこだわりを
見なければいけないものとも言える。
自分で小さい人間だな
なんで寛大に子どもを見れないんだろう・・・
そう思ってしまうのだ。
自分の特性を知る
私が、大人になり自閉症スペクトラムの診断を受けるまで、
「何故自分は他の人と比べて普通に物事を進められないんだろう?」
そんなことを思っていた。
もちろん得意なこともあるかもしれないが、
それ以上に日常生活がストレス多めの方に傾いていたのは事実。
しかし、
自分の特性を知ると、
自分の解像度が上げられ
生きやすくなると思います(^^♪
私も道半ばですが、昔よりは生きやすくなってることは事実
私は、自分がルーティーン通りに進めたいこだわりがあることを自覚上で、
進まないことがあれば、
苦手なことがきたーーーーー!!
この客観的な視点を持つだけでも
ストレス認知されてイライラがましになる。
みなさんは、自分の特性どこまで認知してますか?(^^
ちなみに、ボイシーでこんな発達特性のこだわりについて「精神科医のココロに利くラジオ」でkagshun先生が放送してます!ご興味ある方は、聞いてみてください。
*他の回でも発達障害について特集されてます!
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