私にとってはほどほどは難しい
Hの自己紹介の予定をやめて、日常を書いていこうと思ったのは
私が自己紹介に飽きたのではなく
本当はMの自己紹介を考えて書くのが結構ツライ作業だったからです…。
そして、誰の自己紹介するにしても辛く感じてしまったので、今日からは日常を書いていきます！
そのツライ作業をすることで、得たものもありました。
改めて今後、息子との日常を楽しむためのヒントを色々と気づかされたと思います！
皆様のnoteを拝読する中でも本当に色々と気が付けて、良かったです！
ありがとうございます！
そして、また楽しませていただき、勉強させていただきます！
私にとって、ほどほどは難しい
私は何事も60ぱーせんと、いや、今の体調の感じなら30ぱーせんとで完璧です！
完璧主義で身を滅ぼす人
おそらく私は自閉スペクトラム症です。
休職中に医師やカウンセリングの先生からそのような指摘はありませんでしたが。
遺伝要素が強いと思っております。
母も父もきっと発達障害。
母はＡＳＤとＡＤＨＤどちらもありそう。
父はＡＳＤ
そして、祖父はとんでもない人です。
祖母も特性が強く出ている人でした。
(それら話は元気なときに書けたら、当面は無理そうです。自己カウンセリングのために書きたいけど。)
今はまず、体調(身体)が悪いので、とりあえず月末に市の助成金がある健康診断&乳ガン検査(妊娠してから毎年行く予定の定期検査行けてなかった)等で、健康チェックをし、健康を最優先しています。
悩むところですが、落ち着いたら、M(私)の大人の発達障害検査を受けようか…悩むところです、本当に。
なんとなく、慢性貧血とか体の不調な気がしてます、心の病ではなく。(勘)
休職中にお世話になった心療内科の医師は場所が遠くて通いにくい(妊娠を機に行ってない)、カウンセラーの先生はご家庭のご事情でお辞めになられたので、心の方ではお世話になるところを探すところから始まりです。
過去の経験から学んで60ぱーせんと(今は30ぱーせんと)
自分の体調、能力よりも無意識的に頑張りすぎる特性が強いM(私)
そのため、頑張らないことを頑張ってます。
療育等も無理はしません。
休んでます、わりと。
療育先に、S(息子)だけでなく、Mのツライ過去があり、子育てにおいて、不安材料があることを伝えました。(オブラートには包んで話しています。)
療育関係の皆様、赤の他人ですが、昔の家族(結婚前の家族)より、ずーーーっと優しいし、ずーーーーっと話を聞いて共感してくれるし、ずーーーーっと有益な情報やご親切にしてくれる人ばかりです。(療育で知り合ったママも含めて)
息子の特性で色々な機関にお世話になる中で気づけたのは本当に良かったです！
人や機関に頼ることは本当に大切！
もちろん、そうじゃない機関や方々も少しはいらっしゃいますけど、関わらなければ良いだけだし、関わる必要性も義務もないから本当に楽です。
現状、優しい世界に身を置けて幸せです。
本当に有難い。
色々苦しい思いした甲斐がありました！
で、やっと日常について書いていきます。
(既に長い)
療育がない日のSとMの日常
長いです、お付き合いいただければ、幸いです。
朝、大体早くて六時半、遅くて八時までに起きます。
息子と一緒に起きます。
要領良くて、優しいH(夫)は勝手に自分でお弁当作って仕事に行きいません。
起きてすぐに最近はトイレ。
まだまだオムツです。
トイレの絵本をみせるとSはトイレに行くと理解してるようです。
トイレの中でトイレ絵本一緒に見ます。(読むというより)
はじめて、オシッコ出来た時は声に出して笑って喜んでくれました！
まだ二回しか成功はしてませんが、きちんと行くだけ素晴らしいです。
まだ朝イチしかトイレトレはしてません。
便秘も酷いし、あんまり無理はしないです。
手を洗い←これが無茶苦茶嫌がる。
私が朝ごはん準備する間、おもちゃで遊んだり、絵本読んだり、テレビ見たり自由にひとり遊びです。
朝ごはんは、いただきます。ごちそうさま。
きちんと言えません！
が、手を合わせさして、毎回形式的にしてます。
たまーーーーに。100回に1回くらい、手を合わせて、(ごちそうさま)でした！と言います。
逆に準備の段階で勝手に食べることもあります。
そして、まだ食事補助が必要。
スプーンを使って食べますが、スプーンですくうのを非常に嫌がります。
最初のうちは、ヨーグルトやまだその時はカレーを食べれていたので、スプーンですくう練習してましたが、最近はほぼしてません。
そのうちスプーンですくいたくなる時が来るでしょう。(期待してます)
9時過ぎから午前中お昼まで
基本的にずっとSと遊んでます。
朝ごはん食べたら、朝の家事をします。
が、なかなか出来ません。
なので隙をみてします。
電車の前方展望がSは好きなので、YouTubeを観てもらいます。その間に家事する。
ひとり遊びしたくなった時に家事をする、感じです。
Sとの遊びは一応はおうち療育を意識はしてますが、あんまり意識してません。(あえて)
もう、十分外でSが頑張っているからです。
(そして、私が頑張ると潰れるから)
療育園や書籍、その他SNSを参考に自分の都合の良い解釈で遊びを取り入れさせてもらってます。
こちょこちょ遊び(こしょこしょ列車等)は大好きで病院療育がきっかけで毎日のようにしています。
もちろん、YouTube様にもお世話になっております。
でも、出来る限りは一緒に見ます。(盛ってる)
絵本は読んでほしいと持ってくる時は読みますが、最近はひとりで読みたいみたいです。
タッチペン図鑑は最近はポケモンのが好きです。
一緒にしたいというので一緒にしてます！
一年前はタッチペンを握ってタッチすることが出来ませんでした。
私がタッチペンを握り、私の手をSが持って動かしてました。(よく言われるクレーン現象です。)
今は自分でできるようになりました。
私は隣に座ってみていて、声かけしたり、体のパーツの名前なんかだと、そのパーツを触ったり、こしょこしょしたりして遊んでます。
すると、無茶苦茶喜んでくれますが、永久的にずーーーーっとしないといけないのでかなり疲れます。可愛いけど。
貸してどうぞはできないので、ずっとタッチペンは息子が握ってます。
触ったら奪い取られます。
12時くらいからはお昼です。
その後はゴロゴロしてます。
Sによる、Mの髪の毛むしり放題タイムでもあります。
ひとり遊びしてます。
もう、わたしは疲れてます。
一緒に昼寝することが最近は多いです。
とても元気な時には掃除等の家事をしますが、自分の時間は大切なので、元気な時は電子ピアノ弾いたり、YouTubeで小田切ヒロさんのメイク動画やポケモンgoのやまださんの動画をみたり、なみのくらしを見て癒されたり、なにわ男子等アイドルの動画をみて若いエネルギーをもらいます。(ジャンルバラバラ)
数ヶ月に一回くらいは友人(友はひとりしかいない)と二時間くらいずっと電話でおしゃべりしたりもします。
昼寝から目が覚めたら、元気な時はボール遊び等しますが、最近は午前中と似たような遊びをすることが多いです。
5時半過ぎたら、Sの晩御飯です。
食べたら、大人の晩御飯の準備だけします。
材料切る等。
調理はH(夫)がしてくれることがほとんどです。
なんなら、材料すら切ってくれます。
カレー、ハッシュドビーフ、などは私が作っておくこともありますが、ほとんどHが料理してくれます。優しいです。
夜7時くらいにHが帰ってきて、お風呂に入っている間、調理中にまた、SとMで遊びます。
H(夫)はMがお風呂に入っているときに、息子と一緒に遊んでます。
お風呂から先に息子を引き上げてもらいます。
そのままSとHは遊んでます。
SとHはダイナミックな遊び方が多いです。
そして、お風呂の外から謎の大爆笑が聞こえてきて幸せを感じます。
私には男二人の楽しい時間を見せたくないらしく(息子が恥ずかしいみたい)動画に取ってもらって後でいつもみてます。
私が近づくと夫と離れるS…。笑
お風呂後は、寝る前の睡眠薬等を飲ませて、私はSと遊び、H(夫)はひとり時間(ネットゲームしてるみたい)です。
最近は私でないと、夜寝てくれませんが、Hが良い時もあり、その時は私は部屋から閉め出されます。(悲しいけど、楽)
その後はMとHのふたり時間ですが、Mは最近、体調悪いのとHも仕事に家事に(申し訳ないけど、有難い)疲れてるので、お茶飲みながら話すとかはあまりなく、すぐにHは爆睡、私は部屋や水回りの片付け後、ネットしますが、今後は昼間にできるだけして、夜は早めに寝ます。
というわけで、昼間にこれからはnoteは書いたり、見たりしようかなと思います！
そんな感じで、ただただ長いだけの療育がない日のSとMの日常でしたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
おしまい。