366th_"走るのが楽しい"という世界観 | 速さよりも大切なこと
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このブログは、
「生涯、荒唐無稽！」を掲げ、
ジャーニランという200~500kmを走る
というクレイジーなレースにおいて、
その最高峰を目指すとある男の実録である。
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■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞！を目指して孤軍奮闘中！です！
皆さんの応援＆支援よろしくお願いします！
■ 走っていると、街中の変化に気づきます。
「こんなところあったんだ！」
「へぇ〜、ここはこう変わったんだ！」
「こことあそこはこうなって繋がっているんだ！」
自分の知っている場所も、初めて行くところも、
走りながら、気づくこともあり、
そのたびに心が動きます。
上り坂や下り坂を自分が意図したとおりに走れたり、
5kmや10kmの距離を、自分の意図したペースをキープできたら、
ちょっとした自信になります。
自分で決めたことを自分でやり遂げただけですが、
着実に自分の力がついてきているように思います。
春は桜並木を、夏は遠くの山々を、秋は沈む夕陽を、冬は吐く息の白さを感じ、季節の花や木々、水辺に住む小動物を眺めて走っていると、
自然の雄大さを感じます。
自分というちっぽけな存在ですが、その風景の中に自分が溶け込んでいるように思います。
頭の中には、さまざまなレパートリー豊かなBGMがストックされており、
いつでもそれを取り出して、気持ちよく走れます。
ミスチルも、スキマスイッチも、スピッツも、
自分の思うままにBGMを流せます。
ちょっと離れた街のお肉屋さんやパン屋さんまで走り、
出来立てのコロッケやパンを美味しくいただき、また走り出します。
それなりの距離を走り、山や丘を一つ二つ越えて走って、
辿り着いた先で、出来立てを頂くと、ついついもう一つ食べたくなります。
が、後ろ髪をひかれながらも、また前向いて走り出します。
気の知れた仲間たちと、雑談をしながらワイワイ、ガヤガヤ。
遅くもなく早くもなく、そこそこのペースで気楽に走る。
打ち上げに飲み会があることもありますが、そんなのがなくても、適度なペースでたわいもない会話を楽しみながら走る。
そして、いい汗をかく。
■ これらができるのは、
「楽に走っているから」です。
楽に走っていないと、
風景も、小動物も、コロッケも、
何も頭に入ってきません。
「楽（ラク）」と「楽しい」は文字が同じですが、
その性質も同じだと考えます。
「楽（ラク）じゃないと、楽しくもない」のです。
「走るのに何が一番大切か」
と問われれば、
この「走ることの楽しさ（＝ラクに走ること）」だと考えます。
楽しくなければ、好きにもなりませんし、
苦痛だけが続く(しかも延々と！)ようなことは、続けられないからです。
■ 走ることの楽しさを感じるためには、
自分の内外に意識を向けるだけの余裕が必要です。
その余裕を作り出している要因は、[ フォーム ]にあると考えます。
身体に対して低負荷のフォームをキープしているから、
しんどいことにはならず、楽に長く走り続けられます。
フルマラソンであればサブ4やサブ3、
ウルトラマラソンであればサブ10など、
走るのに慣れてきてくるとタイムの向上を狙いたくなります。
実際に、僕も大会に出るとなると、「せっかくなんだからタイムを狙おう」と考えます。
が、どんなシビアな場面でも、エイドや応援の人と談笑したり、小ボケをかましたりして、「走ることを楽しもう」ということは意識しています。
とある大会では、
わざと甲高い声で応援してくれる小学生に、
こちらもわざと甲高い声で「ありがとうございます↑↑」とレスポンスを返したことがあります笑
クソ真面目に走るのもいいですが、せっかく応援してくれる人に、ささやかでも笑いがあっていいと思いますからね(^^)
って、そんなことが小江戸大江戸260kmでもできるのか、、、、
（関西人の腕の見せ所ですね笑）
いつも心に余裕を。
どんな場面でもずっと心に留めておきたいですね。
今日もお読みいただき、ありがとうございました！
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