ワーク配信

おはようございます。
今日から6月。

なんとなく、気持ちを新たに、という気分になるのは私だけでしょうか。

そんなわけで、毎日のワークと毎週日曜日のワーク、毎月のワークを作成しました。

毎日朝書く意識することややりたいこと、夜書く振り返り。
毎週日曜日にやる翌週の設定とその週の振り返り。
毎月のやりたいことやどんな風に過ごすかの設定など。

毎日の手帳タイムや、手帳を使わなくてもこのワークは出来るので、ぜひやってみてください。

書いて一度思考を外に出すと、より重要なことにフォーカスできるようになります。

意識することを書き留めておくことで、その日一日自分がどう進むのか、何を大切にしたいのかが分かります。

どう過ごすかを決めることによって、一日、一週間の、一ヶ月の充実度が違います。

使い方がいまいちわからないということがあれば、コメントでお気軽にお尋ねくださいね。