脳トレ始めました（双極性障害）

リワークに行かない１日。
昼までの長い二度寝が最高に嬉しい１日。

最近、気分がフラットだと感じられる瞬間が多くなってきた。
今までは、体は軽くても、気分が鬱々として、ずっと低空飛行だった。

リワークに行き出してから、毎回同じ人と会える喜びを感じたり、
不安づくしの先行きにも、少しだけ希望が見えたりして、
明らかにリワークの存在が、私の心を救ってくれている。大袈裟か。
ほんの少し、すくい上げてくれている。

リワークのなかった今日、始めてみたことがある。
それは、脳トレだ。

この病気になってから、前と同じようにはできなくなったことがたくさんある。
・読書…集中できないし、理解しづらい。
・選択…コンビニの飲み物の前で数分。何やってんだろ。
・記憶…そもそも記憶しようとする気も無くなった。ピアノとか無理だろう。
・急いで何かする…気持ちが焦ってドキドキするだけで、何もいいことない。
・人との会話…頭の回転が遅くて、言葉が出てこない感覚がある。

前より苦手になったこと＝頭をつかうこと

だと思ってる。

脳を活性化させることなんてどんどんやればいいはずなのに、
３日間のしゃべりすぎで、４日間ほんのり頭が痛かった人。
頭の使いすぎにも気を配らなきゃいけないわけで……

でも、この頭の働かなさに抗おうと、脳トレを買ってきてしまった。
意味があるのかないのか……
しかし、表紙には、

「サクサク解けて記憶力・集中力をらくらく強化！」

と書いてある！

中身は主に、クロスワードです。
漢字はもともとそんなに得意じゃないので、避けて。
イラストロジックは、単純作業な気がするので、避けて。
言葉が出てきづらさのある私には、やっぱりクロスワードでしょと。

やってみたらなかなか楽しくて、今日だけで２時間やってた！？

私の記憶力と集中力、少しでも戻ってきますように……

ここまで、読んでくださりありがとうございます。（778文字）