がっつり食べます朝ごはん。

「いただきます」

朝食は
しっかりといただきます。

昼過ぎに食べる
最近ハマっているおやつはコチラ。

火照ったカラダを冷やし
甘さが疲れを取り除いてくれる。

晩には
少しのアテとお酒でおしまい。

この前受けた血液検査の数値が
めちゃくちゃ良かったんだよねぇ。

そう言えば
体重が少し減ったことも影響していたんだと思う。

やっぱり食事と運動、睡眠が大切なんだわ。