その１ こころえる ① 身の程 ほどほど 頑張らず、顔晴る自分で
「心得る」とは コトバンクによると、
１ 物事の事情や意味するところをよく理解する。のみこむ。わきまえる。「扱いを―・えている」
２ 事情をよく理解したうえで引き受ける。承知する。「―・えました。おまかせください」
３ たしなみがある。会得している。「茶道も少しは―・えている」
４ 気をつける。用心する。
「ころび落ちぬやう―・えて炭を積むべきなり」〈徒然・二一三〉
の意味を有する言葉である。
そして、これからいよいよ還暦の道に足を踏み出すにあたって、これは確りと心得ておくのがいいのではないか？と自分なりにラインナップした１０のトピックス。
それぞれにまつわる事柄を、完璧とまではゆかずとも、４の意の「気を付けて」ゆくことで、心軽やかな華女暮らしを手にすることができるのでは？と思うから。
さて、まず最初は、「身の程」である。
上記の1番目の「わきまえる」という動詞と一緒に使う単語。
若い時分は、あえて身の程知らずに何かに挑戦したり、経験値を積み上げていこうと結構積極的に打って出ていた、わたくし。そのおかげで、山あり谷ありの人生を送らせて頂いた。これは、まあまあ面白かった。
が、華女になりかかる今は、心のギアを「身の程わきまえ」モードにチェンジしたいと思っている。もちろん、後ろ向きになるというわけではなく、ガツガツとした燃えるような野望（実は生来よりそういうたちではなく、省エネモードではあったのだけれど、例えとして）で自分自身と時間を無駄に消耗させないよう、「気を付けたい」からである。
２０代では、誰か素敵な人に魅せられて、やたら高い理想の自分を設定し、其処に到達できないふがいなさにへこむこともあった。が、ここまで生きてこられた自分をわざわざ責めても、何も得るものはない。そんな自滅ルート入りは極力避けたい。ここまで来るのに大変だったアレコレを、一から十まで全部知っている自分に責められるなんて、不幸の極みではないか。
ということで、わたくしは自分の身の程をすんなりとわきまえるよう心掛け、心身の安穏を享受しようと決めている。
自分自身にムチ打たないこと。さらに欲を言えば、よくぞここまで生き延びた、わたくし。と褒めちぎってみたい。生きてるだけで儲けものなのである。
若い女性向けに書かれているけれど、華女にはその必要性が大きいと思える記事を見つけた。
そういえば以前、人間の幸せ度は、現実の自分（経験）と理想の自分（自己概念）の重なりが大きいほど高い（自己一致）、と心理学の本でも読んだことがある。
若い時は、それぞれの自分を近寄らせるように、現実の自分が力も尽くしてみるのも良いことである。それは、自分の限界を知る貴重な経験を得られる機会であるから。それは、人の成長のためにある程度必要だけれど、還暦となればまた事情は変わってくる。↑記事のようにやんわりと「諦める」の境地に至るのも身のためである。
そして、誰かと自分を比べて無用な劣等感を持つことも、自分を損なってしまうので、気を付けたいことである。
さらに、頑張る（かたくなに張り切る）のではなく、ほどほどな前向きでまずは様々な事柄での低下傾向のスピードを緩めることに注力して、所謂「イタい」感じに陥らないことを顔晴る（明るく目指す）ようにしたい。
若さに対してしがみつかず、老いや死に対して抗ったりせずに、この一度きりの人生が熟していく様を自分の心身を通じて体験し、見聞きできる貴重なチャンスを、モノにしたい。今後は、こういうところで、結構積極的なわたくしでありたいと思っている。もちろん、それは身の程ほどほどで。
最後までお読み下さり、ありがとうございます。感恩戴徳
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