アレクサンダーテクニークの時間ですよ！

こんにちは、山口裕介です。

ついに！

数年前から「やった方がいいリスト」に上がっていたYouTubeチャンネル開設。

2023/12/1に開設しまして原作で4つの動画をアップできました。

ずっとやって来なかった理由。

やった方がいいなので、

やりたいわけではないんよね。

とはいえ、
やらないまま先延ばしにしてきた。

先延ばしは落ち込む法則は
しっかりと私の中で育ちました。

ただ今年からは流れに
身を任せることの優先順位を
トップにもってきました。

自分の考えで進むよりも、
目の前にやってきたこと、
与えられたことを有り難く
感謝しながら精一杯やること。

この考えを大切にしながら
進んできたところ嫌がってた
YouTube動画撮影が！

「試しに撮ってみよう」になり、
「これそのままアップしちゃおう」になり、「次はこれ撮影しよう」

とスムーズに進んだ。

やらなきゃ、やった方がいい、やりたい

どれでもなく、

「やってみようかな」

強い気持ちでなく、
ふわっと舞い降りたような軽い衝動。

最近は若い時のような
「やるぞー」
て強い気持ちには違和感やし、
そもそも湧いて来ない。

この軽くて心地良い衝動から
スタートすることがとても動きやすい。

ただ目の前のことに感謝して
今のベストで取り組むだけ。

あれもこれもやらなきゃと
全力で走ってた時！

沢山のことをやれていた気がするけど、
今のやり方でもそんなに差がなかった。

むしろ余裕がめっちゃある。

ありすぎて不安になる、
もっとやらなきゃって。

でもそれは違うと
身体の反応が教えてくれるのは
アレクサンダーテクニークやってて
良かったこと。

この優しい衝動が
起こるような過ごし方で
来年も良い年になるように！

今年のうちにできる
目の前のことに感謝しながら
動いていこうかな。

YouTubeは音楽家向けではなく
仕事や日常の悩みや課題にも
ヒントになればいいなと思って
テーマを決めています。

ゆっくり話す方なので
1.5倍速でも普通に聞けるはずです。

ぜひチャンネル登録をお願いいたしますー❣️

【不安脱出】他人と比較して落ち込まないためのオススメ３選

【あがり対策】緊張しながらも人前で伝えたいことを話すための選択肢

【大切な教え】気まずい沈黙の時にどんな行動を選びますか？

【評価が存在しない世界？！】誰でも安心して成長できるアレクサンダーテクニークの魅力