第54回　ミラクルを想像する

2024年11月20日作成

「幸せバイブル」
は経済的自由と時間的自由を手に入れたら
幸せになれると思っていたのに
なれなかった私が
なんとかしようと
日々行ったセルフコーチングで見出したアルゴリズム
自分で幸せを創るセルフコーチングメソッドです

「幸せバイブル」
はスキル、感情、スピリチュアル、セミナーや自己啓発本に依存せずに
感情の自動運転プログラムが無意識のうちに暴走するのを防ぎ
意欲、役割、行動の3つのモメンタムの習慣で
論理的なアルゴリズムを使って感情に働きかけ
あなたの幸せを日々あなた自身で創り出せます

「幸せバイブル」
は4つのテーマからなっています
1つ目のテーマは、自分で選択する自由への切り替え
2つ目のテーマは自分の状態を客観的に俯瞰すること
3つ目のテーマは意欲と役割と行動の一致を増やすこと
4つ目のテーマは意欲と役割と行動のアルゴリズムを深めること

「幸せバイブル」の本格的なセルフコーチングのテーマである「一致」をとりあげています

ミラクルを想像する

セルフコーチングの究極の目的は
あなたの「本質的で不変の役割」を見つけ
その役割に一致した意欲を持ち、一致した行動をすることが
幸せを創り出すということを話してきました

しかし現実はそううまくはゆきません
そんな時に必要なのは奇跡、つまり「ミラクル」です
もし自分にミラクルを起こすことができる特殊な能力をもっているとしたら
その能力を使って
あなたの何を、どういうところを、どのように変えるか
想像してみてください

つぎに、そのミラクルが現実に起こることを阻害している障害があるかどうか考えてみましょう
その障害は何ですか？
その障害をなくして、ミラクルを起こすために
あなたに今、現実的にできることは何でしょうか

ここまで考えて思いつくことを書き出しましょう

あなたの「意欲「と「役割」と「行動」がスムーズに一致すること
なにも特別な努力をすることなく
あなたの自然な行動が、意欲と役割に合致していること
あなたの本質的で不変の役割が明確に見つかり
それがあなたの意欲と行動に強く影響を与えていること
このような状態に導いていくセルフコーチングができれば
とても良いと思いませんか？

「幸せバイブル」ではセルフコーチングをマスターすることができます
まもなくその詳細を公表できる日が来ます

次回は幸せの口座残高からの引き出しを減らすことについて考えてゆきます