メモの効用　その1

こんにちは。キャリアコンサルタントの橋本です。

あなたはメモを取っていますか？　
取ったメモをどのように活用していますか？
今回は、メモの効果について考えて見ましょう。

「行動力のある人」、「話や文章の上手い人」、「企画力のある人」、「判断力や決断力のある人」など、いわゆる“仕事のできる人”には、「メモの習慣化」が少なくありません。
仕事ができる人は、自分で見聞きした事柄や、頭に浮かんだアイデア、学び、気づきなどを、こまめに手帳やノートに書きとめています。また、メモしたそれらをよく見直して、仕事に活用しています。

メモを取ることの有効性をいくつかご紹介します。

＜メモの効用1＞備忘＆記憶効果
人間の脳は、忘れるようにできています。すべての出来事や情報を記憶してくれる万能の機能はありません。あなたにも経験があると思いますが、仕事に忙殺されているときなどは、「ついさっき言われたことが思い出せない」と冷や汗をかいたことはありませんか?
私は、何度もありました。

“忘れるリスク”の回避方法として効果があるのがメモをすることです。
メモは、言ってみれば「脳の外付けのハードディスク」のようなものです。抜群の備忘機能を発揮します。したがって、メモしたことは、ムリして覚えておく必要はありません。

たとえば、セミナーを受けて、報告書を書くとき、セミナーを聞いたときの感想や、気づきをメモしていた場合と、メモしていなかった場合では、どちらが報告書を書きやすいでしょうか。答えは言うまでもないでしょう。メモしていなければ、どんなセミナーだったか思い出せないかも知れません。

なお、メモには、思わぬご褒美もあります。それは、文字を書くことによって、「記憶に残りやすくなる」ということです。“忘れるリスク”を回避するための行動であるのにもかかわらず、結果的には、記憶に強く刻まれるのです。

脳にいつでも取り出せる記憶がたくさんあれば、「話す」、「書く」、「企画を立てる」など、あらゆる仕事の効率と精度が高まり、その結果、得られる成果も大きくなります。

あなたの経験してきた仕事や、学んできた知識も、紙に書き出してみませんか?
ジョブカードが非常に役立つはずです。あなたの魅力をいつでも思い出せるようにして置きませんか?　今後の人生の舵をとるのに役立ちます。キャリアコンサルタントがお手伝いします。

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