【デメリットから学ぼう】腹筋ローラーって実際どうなの？

はい。夏になったら水着を着ますね。
夏じゃなくてもお腹を出したくなりませんか？

その時にお腹がポヨポヨだと自然と外出を控えてしまうと思うんです。
それじゃ勿体ないので腹筋を割りませんか？

とは言え腹筋を鍛えるのって難しいですよね。
簡単に腹筋を割りたいなと思い、ふと思い出すのが腹筋ローラーですね。

今回はそんなの腹筋ローラーのデメリットをお伝えし、それを理解した上で腹筋を身につけましょう。

1.腹筋ローラーをやってみた結果、膝が超痛い

2.腹筋ローラーをやってみた結果、初日の次の日は超筋肉痛

3.腹筋ローラーをやってみた結果、立ってやるのは超危険

この記事についての詳細は独自ブログでお伝えしています。
→→ここから←←
気になったらご一読ください。