この寒暖差よ

暑いと思ったら寒くなる。
朝夜は冷えて昼は暑い。
そんな日が続いていますね。
降りしきる雨も冷たくて、風邪をひいてしまいそう。

私は寒暖差に弱いです。
まず、「コリン性蕁麻疹」というアレルギーを持っています。
これは、急に汗をかくと身体がかゆくなるというもの。最近はマシですが、気温が下がってくると身体がチクチクし始めます。
高校生の頃から出始めて、酷い時は、暖房の熱風を浴びたり、カレーを食べただけで身体中がかゆくなっていました。あれは辛かった。
成人すると治まっていくらしいのですが、未だにチクチクすることがあります。
この辛さは、なった人でないと分からない...

そして、「寒暖差アレルギー」と思われる症状にも悩まされています。これは自律神経の乱れから鼻腔内の粘膜が過剰に反応して、鼻水やくしゃみが止まらないというもの。
朝起きた時が特に酷いです。くしゃみ10連発とか当たり前。
これも、夏には出ませんが昼と夜の寒暖差が大きい時期に発症しがちです。
手足の先が極度に冷えるといけないらしく、白湯を飲んだり湯たんぽを駆使して乗り切ります。

コリン性蕁麻疹は軽い運動をすることで汗に体を慣らし、寒暖差アレルギーは文字通り寒暖差が原因なのでそこを減らしていく。
何かと気を遣う季節なのです。

また、花粉症もありまして...
色々と大変な季節ですが、なんとか生きていこうと思います。
(特にコリン性蕁麻疹の辛さを誰かと共有したい...！)