#131 2024/11/8(金) 4行日記

①久々外食😍美味しかったです
②今年初の暖房入れました
③リハビリで背中まで楽になりました
④今、ありのまま、できることに着目したいです😅

用事ふたつ
大満足でした
が、疲れて寝てしまいました
まだまだ持久力がありません

外食に出かけられるようになった当初
2週間位前には予定を入れて
ひたすら体調を整えていました

病院に自力運転する時も
ドキドキだった頃を思えば

ふたつ用事ができるようになっただけ
随分回復してきたのだと思います

でも、お勤め&お食事とか
みんな普通にこなせることなのにな

書きながら
みんなって誰？普通って何？
とふと思う私💦

ぐうたら生活に
罪悪感まみれになりがちですが
今これでいいと
自分に言ってあげられたら
回復も進むような気がします🍀

責めない
焦らない

やる気さんそのうち出てきて〜🤭
また元気に働けるようになりたいです
でも無理はしないように気をつけます