トリプルワークと時間管理

私は2018年3月から2019年6月までトリプルワークをしていました。今思い返せば、たくさんの時間を働くことに費やしていたなと思います。

きっと今の社会情勢を考えると複業をしなければならない人が多いかと思います。大前提に体の調子を崩してしまってはなりませんから、過去の経験を基に複業と時間管理についてお話したいと思います。

複業をオススメしない人

私は、この7年の間の半分以上は複業をしています。
「やりたい仕事だけでは生活ができないから」が大きな理由です。

最初の複業はカフェとコンビニのサービス業同士でした。この時は自己管理すら出来ておらず、
・朝8時から夜11時まで働き通し
・双方の仕事を詰め込み、1ヶ月休みなしのこともあった
・○十連勤なんて日常茶飯事　　　という状況。

複業を一旦辞める頃には激やせをしまして、鏡を見なくてもまぶたがくぼんでいるのが分かるほどでした。

2回目の複業の時は、前回の反省もあるのでサービス業同士の複業はしないと決めていました。カフェ＋フリーランスの仕事の複業。
ただ、このときにカフェのシフトの組み方の都合であまりシフトに入れず、このままでは生活が出来ない！と更にコンビニの仕事も始めたためトリプルワークとなりました。

この時、自分で決めたのは

・無理をしない。
・本業をどれにするか決め、そのシフトを優先させる
・働きすぎたと思ったら、翌週セーブする
・自己管理をしっかりする

前回の複業のときよりも3歳くらい年を重ねてますから、あのときのように体は動かないので、頑張りすぎない様に自分に言い聞かせての複業です。

この2回の複業で感じたのは、

自己管理が出来ない人
頑張りすぎちゃう人

は複業はオススメ出来ないということ。いずれ、糸がブチっと切れて倒れてしまいます。

複業をする理由ってたくさんあると思いますが、恐らく「お金」を理由とする方が多いと思います。生活が苦しくて…とか、シングルマザーだから…とか、様々な理由があるとは思うのですが非常に大変な思いをしてまで複業をするくらいなら、そうしなくても良い手段を探せるなら探して欲しいと、私は思っています。

働きづめになって倒れたら、元も子もないですからね。

私は、「ダブルワークをしてみようかな？」と言ってくる人には、「何の目的もなくダブルワークをするなら、自己管理が大変だからやめた方がいいよ」と言います。

例えば、＜留学したいから○万円貯める！＞と＜お金が欲しくて～＞だと目的が違いますよね。ただ、お金が欲しいだけなら節約するかNISAでもしてお金を増やすかした方が良いと思う。

目的のないダブルワークと、目的を見失ってしまうダブルワークもオススメできません。

いかに時間管理ができるか

複業をするとなると、1日のほとんどを「働く」ことに費やしてしまいます。そうなると、やはり時間管理が1番大切になりますね。

この時間管理は、「やらなければならない思考」になりやすい人は注意が必要だと思います。

私が時間管理をする上で念頭に置いているのは、＜無理をしない＞
もう1つは、昔お世話になった方に言われた＜時間は自分で作るもの＞
この2つをキーワードに、1日・1週間単位でやることを決めていきます。

まず、複業をすると決めたら最優先事項を決めてください。
トリプルワークをしていた時の私は、「カフェのシフトを最優先」と決めていました。カフェの仕事がやりたかったからです。そして、カフェのシフトが決まり次第、コンビニとフリーランスの仕事を割り振っていくということをしていました。

当時のその他の決めごとはこちらです。
①無理をしない。
②時間は自分で作るもの
③仕事の最優先はカフェ
④シフトを詰め込み過ぎない
⑤やりたいことができなくても責めない
⑥出来なかった・やらなかったことも受け入れる
⑦スキマ時間を有効活用

この決めごとの上で1週間のスケジュールを決め、そこから更に1日単位でやりたいことを大まかに決めます。

当時の例）
＊月曜日は日中カフェのシフトだから、朝早く起きて洗濯して準備して、夜はブログを書き溜めよう
＊金曜日はシフトがどちらも入っていないから、早起きしてカフェで朝活
＊来週は働かない！休日に○○するぞ！

という感じで、本当に大まかに決めます。

今は、派遣で平日週5のフルタイムの仕事をしているのですが、フリーランスの仕事時間を作るために派遣のシフトを他のメンバーより1時間遅いシフトにしました。
そして平日の朝1時間～1時間半程度をフリーランスの仕事時間、平日の夜は何もしない、土日は適宜決める…というふうにスケジュールを決めています。

ここで大切になってくるのが、決めごとの⑤と⑥。

決めていたことが出来なくても、決して責めない。
やらなかったことも受け入れる。

その日・その時によって気分なども変わるので、気が乗らないなと感じたら決めていたことを変更するのもOK。

やらない、という選択肢も大切です。

そして、やらなかったことは責めずに「やらなかった」「やりたくなかったからやめた」という事実だけを受け入れること。責める必要はありません。

本当にゆる～く、ゆる～くやってます。
きっちりやると、途中で疲れちゃいますからね。

スキマ時間を活用する

時間がないとか、忙しいからできないと言う方が結構多いです。
果たしてそうかな？と思います。本当に忙しい人って、「忙しい」と思う暇もないですからね。私自身、「忙しい」とか「時間がない」とはほとんど言いません。

案外、スキマ時間が多いんですよね。そこを有効活用しない手はありません。

＊バスの待ち時間に、メルマガの整理
＊地下鉄の待ち時間に、ケータイのアルバム整理

といった様に、ほんの少しの時間で出来ることをササッと行います。これは塵積って…状態ですので、ついついSNSを見てしまう時間を違うことに使うのも時間の有効活用かと思いますね。

あとは、SNSやブログに投稿したい記事を事前にざっくりと決めてから、パソコンに向かうようにしています。
この記事の内容をざっくりと決めるのも、交差点の待ち時間とか通勤途中の地下鉄の中とか、ちょっとした時間も見落としませんよ。

このスキマ時間。結構あります。

茶碗を洗っているとき
シャワーを浴びるとき
テレビをボーっとみているとき

自分のスキマ時間がいつかというのに気づいて、どう行動するかって大切だなと感じます。

時間を有効活用するために減らしたこと

私は、時間を有効活用するために選択をする回数を減らしました。
洋服も、キッチンにあるものも基本的には１軍しかないので、選択や悩む時間がほとんどありません。また、使うモノも「このメーカーのこれ」と決めているので、買い物は必要なものだけを目指していきます。

そうすると、その分の時間を作り出すことができるのです。

その他、モノの定位置を決めるのも有効です。探す手間を減らすことと、作業効率を下げて余計に時間をかけないようにすることが目的です。

個々の生活事情等によって違いもありますので何とも言えない部分がありますが、常にストレスを感じている動作や選択など、生活に潜んでいます。その、自分の心の声に気づいて改善できると、多少の時間の余裕が生まれたり、スキマ時間の有効活用が出来るのかな？と思います。

忘れてはいけないこと

複業に限らずにはなりますが、基本的に全て

自分で決めているということ

これを忘れてはいけませんね。

・複業をしていること
・スキマ時間にフリーランスの仕事を入れる
・フリーランスの仕事よりもバイトの方が費やす時間が多い
・ブログの更新を毎日→不定期に変えた

これも全て今の私が決めたこと。
忙しいのも、時間の使い方も、時間があるかないかも、全ては自分で決めてたり、思い込んでいたりするものです。

良くも悪くも、決定権は自分自身にあります。
だったら、自分が楽しく元気に過ごせる方法を選びたいですよね。

最後に

複業が悪いとは思いません。たくさんの人と出会い、たくさんの考え方や知識を得ることができ、自分自身の成長にも繋がっているからです。
ただ、「自己管理が出来ない」「頑張りすぎちゃう」「やらねばならない思考」に当てはまる人は、適度にチカラを抜いて取り組まないと仕事に費やす時間が非常に多くなり、ストレスが溜まって倒れてしまう可能性が高いと思います。

何事も、ほどほどがちょうどいいのかも知れませんね。

今、複業をしている人・これからする人ともに、自分自身が元気に楽しく過ごしていい複業ライフを送れますように。