自己治癒力快復道場でスイーツもジャンクフードも罪悪感ゼロ！
日本中のお母さんを超元氣にしたい！
自己治癒力快復道場のまゆです
ストレス発散にどんなことしてはりますか？
友達とおしゃべり！
好きなドラマを観る
カラオケ
運動
皆さんそれぞれ何かありますよね
私は、食べる！
娘が2～３歳くらいの
幼稚園入園前でイヤイヤや癇癪が激しい頃
１番病んでてんな・・・
家にいるとずっと二人きり
だから外にいつも出るようにしてたんよね
でも癇癪スイッチが入ると
大爆発！
なかなか収まらず
収め方もよくわからなかったので
いつもビクビクしながらの外出やってん
そんな状態やから
心身ともにしんどかってんな・・・
でも、ストレス発散しようにも
何をしたら発散できるかわからんかってん
YouTubeの検索画面を出して固まる私
今でも覚えてるんよね
そんな私やったから
唯一のストレス発散が食べること！
元々食べるのめっちゃ好きやったしね
でも、そこで困ったのが私のこだわり
ガチガチの自然派ママをしていた私
だから、食べたら食べたで罪悪感
食べすぎてしまった・・・
体に悪いもん食べてしまった・・・って
その上、ゆっくり味わうというより、
娘の目を盗んで
パクパクっと食べていたから
体のこと気にかけていたのに
体にいい訳ないやんね
食べ物のことはめっちゃ気にしてたのに
食べ方のことは気にしてへんかった
そんな状態やから
ストレス発散してるのか
ストレス溜めてるのか
わからん状態
自己治癒力快復道場で学び出した今
その罪悪感
一切なくなってん！！！
イエーイ！
罪悪感あると楽しみ半減どころちゃうよね
食べてる時だけ幸せで
その後すぐにやってしまった・・・がびーん
罪悪感減らすために
できるだけ甘みの少ないスイーツを選んで食べたり
甘いもの食べたくてスイーツ食べてるのに
甘くなかったら意味ないやん
って言われたことあるな・・・
ほんまごもっとも
でも、そうでもして食べたかった
罪悪感なく
でもでも、今ではなんでも来い！
全て罪悪感ゼロで食べられるねん
自分の力でジャンクなものもチャラにできる！
そんな食べ方を学んだから
なんせ、道場長も
カップラーメンも食べはるし、
マックシェイク大好き！
食べ物を選ぶことは大切やし
毎日食べてもOKと言ってるわけではなくって
甘～いスイーツやジャンキーなもの
食べたくなったら食べたっていいよねってこと
我慢や罪悪感がよくない！！
自分の力、自己治癒力を使えば罪悪感さんさようなら
食べ合わせでチャラにする方法みたいなのもあるけど、
自分の体でいつでもどこでもできた方が
お手軽やし、楽チンよね
そうそう、楽チン
自己治癒力快復道場のメソッドはどれも簡単楽チンなことばかり
ながらでできるしね
そんなおいしい話
うそやんって思うかもやけど、
うそちゃうで！
誰もがめちゃくちゃすごい自己治癒力を持ってるんやで！
使えてないだけ
さあ、その使い方
こちらです！！！
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