自己治癒力快復道場でイライラをぶっ飛ばせ！
自己治癒力快復道場で
毎日を楽しく、身体を整える日々を過ごす
まゆです
私には７歳になる娘がいます
ひとりっ子、ワンオペ育児の為
私の意識はいつも娘にロックオン
赤ちゃんの時からの習慣
自由奔放に育って欲しい！
やりたいことをやって欲しい！
という思いから、
できるだけ制限をかけることなく
見守ってきたつもりです
でも、やっぱり譲れないポイントがあって、、、
おやつ、テレビ、ほったらかし、時間を守らない問題
私の勝手な基準をオーバーすると
イライライライライライラ
毎日イライラしっぱなしでした
子育て講座に参加したり
本やメールマガジンを読んだり
ネットで対策を検索したり
一日軽く２～３時間は費やしていました
講座も１回３５００円＋交流会のランチ代１０００円
こんな感じのを毎月なんやかんやで受けていました
ネットでいい情報を聞いては、やろうって思うのですが
講座を受けた後はスッキリして
よし！ってやる気満々になるのですが、、、
試してもうまくいかなかったり、
日常に組み込めなかったり、、、
結局イライライライラ
私の娘への対応の仕方を変えればと模索していましたが
違いました
そのイライラの根本原因は、
身体でした
イライラする時って
身体のどこかに不調がありました
寝不足
腰が痛い
肩が凝る
だるい
冷える
便秘
倦怠感
なんか元気がない
理由はわからないけどしんどい
ストレスで食べてばかりで太ってきた
身体のどこかに何かがあって
その痛み、違和感、もやっと感
いつも翻弄されて、
気を取られて、
なんで痛いの？
どうしたら治るんやろう？
いつまで続くんやろう？
不安が大きく膨らんで、
私の心の中をいっぱいにするのでした
まあ私が不安の風船を膨らませていたんですけどね
それでも私は身体からのメッセージがわからず
いつも通り娘に振り回される生活
そしてイライラ
不安の風船に私の心も身体も埋め尽くされて
娘にじっくり向き合う余裕がありませんでした
不調がないと、イライラしません
不安の風船ないですもん
身体も心もめっちゃ広々
同じことを娘がしていても、
気にならない！
落ち着いて対応できる！
イライラってめっちゃ伝わりますよね
強い口調で言うから、怒り顔だけ伝わって
肝心の伝えたい事が伝わらない
本末転倒
叱ると怒るの違い
ここかな
心に余裕があればなって、以前よく思っていました
わかっていましたね、私
余裕があれば、イライラせずに娘にも伝えられるって
心の余裕の作り方
下手でした
分かりませんでした
ストレス解消しようにも
何をしたら自分のストレスが解消できるのかが分かりませんでした
重症
でも大丈夫
こんな私でも
自己治癒力快復道場で身体を整えていくうちに
イライラがぐんっと減りました
自分のことがわかるようになってきました
身体が超元氣になると
自然と笑顔が出ます
ご機嫌になります
なんであんなにイライラしていたんやろって
イライラの軽減
私にとっては、びっくりの副産物
身体を元氣にするために入門して整えてきて
気づいたら、あれって！
イライラ減ってるやん
身体と心って繋がっています
実感して、確信しました
身体を整えると心も整います
こんな超体験、たくさんの人に感じていただきたいです
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お読みいただきありがとうございました