「自分らしさ＠コーチング」：今がしんどいとしたら、それは本当の自分でいられていないから

「今がしんどいとしたら、それは本当の自分でいられていないから」
コーチングの師匠の動画から、急にこんな言葉が飛び込んできました。

ああ、そうだ！
わたしがコーチングで「その人らしさ」にこだわるのは、その人が無意識に抱えているしんどさを手放して欲しいと願っているからだった･･･！！

自分らしくいるということは、自分を最大限に表現しているということ。
自分らしくいるということは、自分の生きる喜びを感じているということ。
自分らしくいるということは、自分の命の輝きを表現しているということ。

そしてそれは、私自身が、ここ何年もの間、求め続けていた
「自分自身にＯＫを出す」ということの終着点でもあるからだと。

今がどんなにしんどくても苦しくても。
その人の今の気持ちに耳を傾け、そして、その中にある「本当はどう在りたいか」「どう生きたいか」に耳を澄ませ続けて、その人が、本当の「その人らしさ」を存分に現わして、その人らしい人生を歩み始めることの手助けをしていければと思っています。

「あなたらしさ」の手がかりは、日常の中で感じている「モヤモヤ」の中に。
人からみると、些細なことと思われることかもしれないけれど、
自分にとっては、絶対に手放せない「モヤモヤ」。

そんな消せない「モヤモヤ」にお心あたりがあれば、ぜひお声がけください。あなたのモヤモヤを、一緒に大切に磨いていきましょう。

※タイトルの言葉を頂いた、師匠の動画はこちら。
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■「クライアントの問題をロジャーズならどうとらえるか」（アナザーヒストリー プロコーチChannel）
https://youtu.be/60OHRLJVZ6w

「自分らしさ＠コーチング」
メンタル・ピア！代表　　迫 加奈
　　チームフロー認定コーチ
　　公認心理師/産業カウンセラー

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