■ 愛を受け取ること、愛を渡すこと （＆無料セッション予告）～ 「自分らしさ＠コーチング」

普段、不自由なく暮らしていても、ふとしたタイミングで、
「自分はつまらない人間だ」「価値がないのではないか」といった
気分に襲われることはありませんか。

「愛を受け取ること「「愛を渡すこと」というのは、
先日、ヒーリングセッションで、ヒーラーさんから頂いた言葉。

私たちは完璧ではなく、それゆえに、
その「足りないところ」「至らないところ」に目が向いてしまうことが、
ままあります。

でも、「つまらない」って？ 「価値がない」って？？

たとえ、普段は感じられる機会が少なくても、
私たちはどこかで必ず、愛を受け取ること、愛を渡すことを知っている。

愛を受け取ること。愛を渡すこと。
それさえ知っていれば、「つまらない」とか「価値がない」とか
というのは、どうでもいいことかも。

ただ、自分に愛を送り、自分の愛を増幅し、そして愛を発していく。
それだけで、もう十分なのだなあ、ということが腹落ちしたので、
久々にNOTEを綴りました。

自分の身体に手を当てて、深呼吸しながら、ゆっくり自分に愛を送る。
自分を愛で満たし、愛を発すること。
慌ただしい日常の中では、つい自分を後回しにしがちですが、
しんどい気分に浸りがちな時ほど、より意識していこうと思います。

自分にも、読んでくださった皆さんにも、愛を込めて。(^^)

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★「愛を送る」にインスピレーションを受けて、日時限定で、
　 久々に無料セッションを提供しようと思います。
　 追って告知しますが、もし「それまで待てないよー！」という方が
　いらっしゃれば、この記事を読んだ旨を書き添えて、
　Facebookメッセンジャー または メールでご連絡ください。
　調整させて頂きます。

「自分らしさ＠コーチング」
メンタル・ピア！代表　　迫 加奈
　　チームフロー認定コーチ
　　公認心理師/産業カウンセラー

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