6月の振り返り
今年も折り返しを迎えましたね！
毎月恒例、「６月の振り返り」を行いました！
最後に帳尻があった１カ月
私事ではありますが、６月は自分の誕生月。
そして、どういうわけか好調な傾向にある月。
一昨年、個人事業主の届け出をする際に一応屋号を決めたのですが、それを「ミナヅキ」としたのも、この６月にあやかりたかったから。
「誕生＝ワクワクするスタート」×「好調＝幸せ」というイメージです！
ところが……５月に入った瞬間に始まった次女の行き渋りは想像以上に長引き、この１カ月も同伴登校を続ける日々。どうしようかと行き詰るスタートでした。
が、終盤になってそれも上昇気流に乗り始めて。
娘のパターンを理解したくて、１カ月様子をマンスリーにメモ。
黄色は（－）、青は（＋）の要素として線を引いたら、鬼門は週半ば。そして月が進むに従って黄色（－）→青（＋）と変化する様子も。
→月曜は入り口付近に自転車停めて教室まで…としたものの、それも手間だと理解した次女、「自転車あるなら門まででいいよ」という流れになった火～水曜。そして今朝はバイトがないため徒歩で同伴にも関わらず「ママ、送ってくのは門まででいいから、その代わりお手紙書いて待っててくれる？」と！→
— 美穂＠ライター｜ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) June 30, 2022
→同じクラスで同伴登校だった男の子も、先週「明日は自分で行く」と言い出し、親御さんがよくよく聞いてみると、自ら先生と約束してきたらしい。また間もなく夏休みを挟むので一喜一憂せず過ごしてはいるけれど、一度自ら歩み始める様子を見せてくれたことで、子供を信じ直せた自分に気づきました。
— 美穂＠ライター｜ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) June 30, 2022
さらにちひろさんによるSFコーチング、仕事では同僚と「職場カイゼンPJT」を立ち上げるなど、ワクワクが増えてきた！
最後の最後で、帳尻が合うように調子を上げてきた６月。
やっぱり私の味方でした！
振り返りマインドマップ
そんなわけで、今月の振り返りマインドマップはこちら。
毎月恒例、YWT法で振り返っています！
■Y:やったこと
■W:わかったこと
■T：次にやること
▼ちなみに、６月の目標はこんな感じでした。
→同じクラスで同伴登校だった男の子も、先週「明日は自分で行く」と言い出し、親御さんがよくよく聞いてみると、自ら先生と約束してきたらしい。また間もなく夏休みを挟むので一喜一憂せず過ごしてはいるけれど、一度自ら歩み始める様子を見せてくれたことで、子供を信じ直せた自分に気づきました。
— 美穂＠ライター｜ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) June 30, 2022
6月は、家族それぞれにうれしい出来事があった月。
そして、私は当初「私の心の健康Keepする」ために、タスクを絞ってしっかり休む、を目指していました。
が、気づくと結構詰め詰めな１カ月に。
原因は大きく２つ。
１つは、月の前半次女の行き渋り対応がそこそこ大変だったので、時間のコントロールが効きにくかったこと。
もう１つは、来月前半のバイトシフトが発表になった時点で、勤務時間が大幅に減っていて、その分今月先取りして多めに働き収入を確保しておこう、と臨時でヘルプに入ったりしていたんですよね。
でも、やっぱり疲れる。
余裕もないし、生活が満足な状態で立ち行かなくなる。
そこで、来月はTの枝に書いたように、以下に注力してみたいと思っています。
ボディモニタリングを科学的に行う仕組みづくり
ついにスマートウォッチを買ったものの、全然わかってないので、お勉強して使いこなしたい！スケジューリングを俯瞰しレベルアップ
夏休み前にタイムログを取る＆私の収支を俯瞰して働く量の適性値を探るマンスリーページ
家族との関わりをメモして自分の言動へのフィードバックを濃くしたい
――ということで、７月も最初が肝心！とアクセル踏みたいところなのですが、先週から、心臓周りに圧迫感や動悸がある気がしているので、今日はクリニックに行こうと思います……。
出鼻くじかれた感がありますが、これもボディモニタリングの一環！！！
イノチダイジニ があってこその、ガンガンイコウゼ！ですね。
みなさんの６月は、そしてこれまで半年はいかがでしたか？
今日が７月＆下半期の素敵なスタートになりますように！
2021年12月、WordPressでWEBサイト「じぶん実験室」を立ち上げましたが、2023年6月より、noteにお引越しを始めました。
2021年12月～2023年6月の記事は、WEBサイトに掲載していたコンテンツをそのまま移行したものです。