今日は寝ましょう。

こんにちは。猫と魚です。夜中ですが、起きています。寝ないといけませんね。

今までの人生で、自律神経が乱れて病んだことが何回もありました。要因は様々ですが、お陰様で、睡眠の質や量は下げてはいけないと理解しています。

では、寝ます。
おやすみなさい

END