猫と魚
日々考えている思考の整理です。
こんにちは。猫と魚です。眠ったら元気になりました。回復力はとても大切な能力ですよね。 毎日元気な人は、きっとこの世にはいないけれど、毎日元気だと思ってる人はこの世に沢山いると思います。私たちは朝起きてから寝るまで仕事や家事、コミュニケーションや調べ物など沢山のことにエネルギーを使います。もちろん、このブログを載せるのも好きなこととはいえ多少はエネルギーが必要です。 このようなエネルギー消費が回復に間に合わないと我々は動けなくなってしまいます。筋肉に限ったことではなく脳神経
こんにちは。猫と魚です。夜中ですが、起きています。寝ないといけませんね。 今までの人生で、自律神経が乱れて病んだことが何回もありました。要因は様々ですが、お陰様で、睡眠の質や量は下げてはいけないと理解しています。 では、寝ます。 おやすみなさい END
こんにちは。猫と魚です。突然ですが、元気ですか。私はご存じかもしれませんが元気ではありません。しかし安定はしているので、今のうちに元気がなくなったときの対策を考えていきます。 ＃もしもの備え 「元気」が何かわからないと、「元気」という目標には到達しないと思うので、自分の中の元気とは何かを丁寧に考えていきたいと思います。 めちゃくちゃ今更元気とは何かについて考えるわけですが、これを考えるには多少の元気が必要だと思います。 つまり、元気にはレベルが存在するということです。その
こんにちは。猫と魚です。2日間更新しませんでした。なんとなくため息が出ます。病みそう。なんて過去の自分なら思っていたでしょう。 実は私は継続コンプレックスがあります。何をしても続かないので原因は何かをじっくり考えていました。原因とはいかなくても要因を見つけました。それが「完璧主義」です。 例えば筋トレを毎日継続したいと目標に掲げて筋トレを数日続けた場合、必ず筋トレができない日が出てくると思います。その時完璧主義な私は、やっぱり続けられなかったと落ち込みモチベーションが一気に
こんにちは。猫と魚です。なんだかんだブログが続いてしまいました。さて、何日続くか不安でアセアセしています。 モチベの継続..…私は、昔から何かしらに夢中になることがあっても、どハマりしたことはありませんでした。つまり、アイドルや俳優、ドラマやアニメ、アーティストを好きになったとしても、ある程度は詳しくなってもその辺にいたミーハーさんを捕まえて聞いた方が詳しいなんてことは ざらにありました。 熱しやすく冷めやすい...いいえ、そもそもあんまり熱が入らないのでぬるま湯がいつの
こんにちは。猫と魚です。ブログを載せ始めて数日たちましたが、ブログというのはいったい何なのかあまり気にせずに載せていました。ブログが日記と同じ意味であるなら、1日1回が常識なのか、それとも1日にまとめて投稿するのはブログと言えるのか、しばらく考え込んでいました。 そこでまずは、ブログという言葉はどこから来たのか調べてみることにしました。 Microsoft Bingでブログの定義について調べてみました。 Oxford Langageというサイトからの引用で 「個人が身辺の
こんにちは。猫と魚です。今日の天気は雨のち雪。そんな中わざわざドンキまでおもむき、つけまつげとカラコンを購入しました。 そういえば、私の知ってるブログは、何か買ってきたら、ぼけた背景とピントが合った商品と共に片手ピースを添えるはずですが、購入して帰宅した瞬間その思考は吹き飛び、興奮してしまいました。 そして、帰宅後すぐにカラコンとつけまの試着を済ませ、勢いでアイメイクが完成しました。 その様子がこちら…とやりたいところですが、包装はゴミ箱の中なので取り返しがつきません。
こんにちは。猫と魚です。まさか2日連続で体力気力的な意味でブログを載せることができるとは思いませんでした。 今回は子どもについて小学生の頃からずっと考えていたことを吐き出そうと思います。 まず、いきなり でかいことを言います。私は、大人は歴史を伝承するのが理想だと思っています。 そう思った理由を後半で説明するので、こたつで雪見大福を1人2つ分食べながら…..まあとりあえずゆっくり読んでください。 私の周りには、「子どもが嫌い」という人がいくつになっても常にいます。中学生の
こんにちは。初めまして。猫と魚です。 noteと言えば様々な「記事」をいろいろな人が投稿する場所のイメージを私は持っています。そんなイメージのnoteで個人ブログを載せてもいいのか不安になったのでiPhoneを使ってsafariを開き、ググったところ、 google先生「別に載せてもかまいませんよ。（要約）」 と言われたのでnoteでブログを始めようと思いました。 私はこのブログを作ることで作業療法的な効果をねらっています。 なぜなら、今の私は、はっきり言って元気ではありま
