髪の悩みを解消するために挑戦した「カーリーガールメソッド」【健康エッセイ】

去年末、YouTubeで「カーリーガールメソッド」というのを知った。

外国人が自分の髪の癖をあえて活かすために取り入れている、ヘアセット法だ。

私の髪も天パー。

洗うとかなりクルクルしている。

子供の頃はそこまでではなかったけれど、年齢とともに癖が強くなってきた。

両親ともに直毛ではないし、姉も天パーなので、これはもう遺伝だ。

仕方がない。

とはいえ、まとまりが悪くて
だいぶストレスを感じてきた。

最近は、ヘアアイロンで何とか落ち着かせてきたけれど、正直、面倒くさい。

毎日やる気にならないし、髪も傷む。

できればあまり使いたくないと思っていた。

そんな時に知ったのが、このカーリーガールメソッド。

本来はカールを綺麗に出すための
ヘアクリームやジェルがあるらしいのだけれど、手元にはない。

わざわざ買わなくても、できる方法ないかなあ？

と思って、さらに調べていたら、なんとあった！

さっそくこのお正月に、試してみた。
（遊んでみたとも言う）


◇


使ったのは、オートミールと水だけ。

①オートミール大さじ３を鍋に入れる。

②水300mlを同じ鍋に入れて、グツグツと煮る。
（大さじ１につき水100mlの割合）

③白い液体が糊のようになったら、
ジェルの完成。

④茶こしでこして、余った具はコーンフレークと一緒にいただいた！

⑤濡れた髪にもみこむ。

⑥そのまま動かさないように弱風で乾かす。

⑦完全に乾いたら、固まった髪の束を少しほぐせば、カーリーヘアの完成～！

…という簡単な流れだけれど、
まだ初心者なもので。

どれだけの量をつけたら良いか。

ほぐし方はこれで良いのか。

いろいろと手探りだった。

仕上がりは、一応カーリーヘアになった。

…と言えばなったけれど、乾いてほぐしたら、白い粉のようなものが出てきた。

(写真には写らなかったけれど、
手触りがザラザラだった)

原因は、おそらく髪をもっとびしょびしょに濡らす必要があったこと。

それから、使ったオートミールが
細かく柔らかいタイプ（クイックオーツ）だったから、より水に溶けやすくて粒子が髪に残ったのかなと思っている。

さすがに白い粉をつけて外出はできない。

まだ試行錯誤が必要だ。

でも、最初としては上出来！


◇


不随意運動（ジストニア）がひどかった頃は、髪の毛に気を使う余裕がなかった。

漫画にありそうな、鳥の巣のような状態で、こんがらがった髪にゴミがついていることもあった。

そんな自分が惨めに思えた。

鏡を見るのも嫌だったし、おしゃれをする気にもなれなくて、どんどんと引きこもっていった。

少しずつ回復して、ヘアアイロンを使えるようになった。

外出前には髪を落ち着かせるようにはなったけれど、それでもやっぱりストレスは残った。

でも、カーリーヘアがうまくできるようになったら、かなり日々のセットが楽になりそうだ。

家にいても気分が下がらず、日によってはストレートアイロンで
伸ばすこともできるから、髪型のバリエーションがきっと広がる。

今年は、おしゃれの幅も広げていきたい。

これもひとつ、できるようになったことだ！

※ヘッダー写真は、クリエイターさんの画像をお借りしています。
ありがとうございます😊