【魔の月曜日】

気づいたら1月も終わりですね💦
バタバタと過ごしていると、
自分の心の声が聞こえにくくなります。

モヤモヤすること、不安なこと、
今思っていることを書き出しましょう。

文章や箇条書き、なんでも大丈夫。

自分の心の状態を知ることから
始めましょうね🐻‍❄️♪