「ルーティンの変更」

少しルーティン変えてみた。

オレンジジュース
リンゴ酢
トマトジュース

１日に１杯ずつ

特にトマトジュースは効いている感じがある。スッキリする。

あと梅干し１日１個

あとお灸も再開した。
お金結構かかるからやめてたけども、足のツボ中心にやってみたらやっぱりスッキリする。

あとはやっぱり休日は調子良い（当たり前か　笑）
これでやってみる。