継続するための秘訣とは？自分の中で価値づけをしよう！
こんにちは！
久保佑輔（くぼゆうすけ）です♪
本日は、物事の価値づけについてです！
みなさんは、物事の価値づけをすることは得意でしょうか。
価値づけは、行動をする際の初動と、継続する際にとても重要です。
特にその二つの中では何かを継続して行うときのほうが大切です。
初動においては、好奇心ややったことないとないことに対しての楽しそうなど、ポジティブな感情、わくわく感で行動することができるかもしれません。
ですが、継続するときは価値づけ、何にモチベートされているのか、行動する価値があることに気付いているか、自分の中で持っているのかが大きなポイントになると思います。
例えば、野球部に入部して、甲子園を目指すときは最初は、甲子園を目指すと意気込んで練習に励みますが、何週間も何か月も練習を続けていると何のために頑張っているのか、ほんとに甲子園に行けるのかと考えてしまうときもあると思います
そこで、甲子園を目指すために行っている練習に対してどのような価値づけをしているのかが継続できるかどうかに関わります。
その価値づけは大きな価値を持っておかなければいけないのではなく、どんなに小さくても価値があると気づいて腑に落ちているのかが大切です。
その価値に気付くための考え方としてあるのが、物事を置き換えること、振り切って考えること、逆に考えてみることです。
継続することがもし苦手であるならば、ぜひ紙に自分が感じている価値を書いてみましょう！
終わり♫