ダイエット宣言

　毎年、健康診断の日に思うこと。「やっぱりもっと痩せなければ」

　結果説明の時にもずっと言われ続けている「痩せれば血液検査の数値の悪いのとかほとんど改善するよ」というのをその日は神妙に聞くものの、日が経つにつれてだんだん薄れてきて、まあいいやになっていく。

　今年は健診前から「普段の行いが出るんだから直前に節制してもしょうがない」と開き直っていたら、さすがに自分でも「これはまずい」という数字が出てしまい、今年はいつになく本気で「ダイエットしなければ」と痛感した。

　家に帰って早速、埃をかぶっていた体重計を引っ張り出し、今の体重計は体重以外にもいろいろなものを計測して、スマホに記録を送信してくれるようなアプリも連動しているので、それを設定して、

　・毎日体重を測る
　・意識して運動をする
　・甘いものを控え、食事も食べ過ぎないようにする

　をやるぞ！と意気込む。

　今日は一粒万倍日。少しでも始めれば大きな成果を得られるはずと意気込むが、さあ、何日続くかな。

　（一粒万倍日って「小さなもの」を「大きくする」ことだから、もしかして、逆効果⁇)