ダイエット10日目（+1.2kg）

土日すっかり更新忘れてしまいました。
日曜日はそもそも体重計にすら乗ってません。
しかしそこまで食べた記憶もないのですが…
前回の記事から総計1.4kgです。
間の2日間で？？
正月休みの9日間より太ってるじゃん！
そこまで食べた記憶もないのに。

プランクチャレンジにプラスして10分以上の有酸素運動はしてみた。
あすけんも所謂高得点という70点以上は出してる。
何が駄目だったのか。
恐らくお通じ…？？
いや、昨日も出てたはずなんだけどな。

あまりにまずい結果に逃亡しようかと思いましたが、逃亡したところで体重は減らないわけで。
そうやって現実から逃げ続けた結果が今の体重なわけで。
現実と向き合ってちゃんと好きなものを我慢すべき時は我慢しようね。適度に。

そんなわけで本日の体重は65.2kgです。
久々に65kg台に乗って泣きそうなので、暫く好きなものは我慢します。