【趣味】考えすぎてしまう

つい、考えすぎてしまう。

考えれば考えるほど、ネガティブになる。
わかっているのに、考えることをやめられない。

私が見つけた、解決策。

なぜ考えることをやめられないのか

暇だから。
私が考えることをやめられない理由は、これに尽きる。

何もすることがないと、何も考えることがない。
そうすると、思考リソースが余る。

体力が余っていると、眠れないのと同じ。

思考リソースが余っていると、思考が止まらない。

考えることをやめるには

考えることをやめる方法は、２種類ある。

強制的に思考を止める

体力を使い切って、寝る。
あるいは、お酒を飲む。

こうすれば、強制的に思考を止めることができる。

日々忙しくしている人なら、体力を使い切るのは難しくない。
お酒を飲める人なら、お酒を飲めばいい。

こっちは、簡単なほうの解決策。

思考リソースを使い切る

ひたすら考えて、考えて、考える。
考える力を、使い切る。

でも、つまらない授業だらけの日。
何もすることがない休日。

思考リソースを使い切るのは、簡単じゃない。

私が行き着いた解決策

結論、私は後者を選択した。
というか、自然と後者を選択していた。

去年の10月ごろ、ゲーム配信に出会った。
中でも、私が好きになったのは、人狼ゲーム。

人狼ゲームは、考えることが多い。
複雑な状況を整理しながら、推理をする。

人狼ゲームを好きになってから数カ月は、
寝る間も惜しんで人狼ゲームの動画を見続けた。

人狼ゲーム以外にも、色々な推理ゲームを見るようになった。

必然的に、思考リソースを使い果たすことが増えた。

そしたら、メンタルが比較的安定するようになった。

考えることをやめられない。
でも、考えることが好き。

だから、ひたすら「考える」趣味を持つことは、
私にはピッタリの「解決策」だった。

人狼ゲーム以外にも、謎解き、読書、勉強など。
「考える」力を使う趣味は色々ある。

考えすぎてネガティブに陥ってしまう人へ。
新たな解決策として、提案したい。