-メンタル落ちちゃったけど、落ちるきっかけがあることに気が付けた1週間-　06/10〜06/19

2024/06/10
1 スリランカカレーが美味しかった🇱🇰
2 夜ご飯作ってすごい👏酢鷄とにんじんしりしり。
3 昨日どうやって寝むりにつけたのか思い出せなくて、毎晩寝るのに苦労するのとてもしんどい。

2024/06/11
1 昨日1限を休むことを決めたのに、今日結局行ってるのほんとなんなんだい。自分でも呆れちゃう。休みたい時に無理矢理でも休むのを自分に許可してあげたい。
2 急に休講になって空いたから家に帰った。久しぶりにギター弾いて楽しかった。
3 久しぶりに『home』（中村明日美子さん）を読んで、心がさめざめ泣いた。光と一緒に泣いた。もやもやしんどい心がサーっと流れていった。

2024/06/12
1 ララチューンが面白すぎて、それを見てる間はしんどかったのがどうでもよくなった。笑いすぎてお腹痛かった。
2 同じ専攻の人とお弁当を食べた。ナチュラルに哲学的な話ができて嬉しかった。
3 生きててすごい👏

2024/06/13
1 相談室めも:感情移入できることはいいことだけど、それに振り回されるのはやめたい。自分は結構繊細で心配性みたい。気分が落ち込むきっかけがあったことに気づけた。自分の心がふわっと優しくなる瞬間を集めたい。家の窓からの景色見たとき。
2 論文があんまり進まなかったけど、進んでいる。
3 生きててすごい👏　ララチューンがおもしろい。

2024/06/14
1 授業中に肩甲骨下あたりが痛くなって、その痛みで気持ち悪くなってきて大変だった。なんかもう色々疲れてるから帰る。家で休んだ授業分を進めよう…とりま１つ授業受けたのはえらかったね。
2 プリンがおいしかった。🍮
3 生きててすごい👏

2024/06/15
1 朝寝坊したけど、ちゃんとサークルに行った！すごい！間に合った！
2 振り入れ早すぎて死ぬかと思ったけど、冷静にやることが大事だとわかった。
3 私以外みんな別の方面で、話せる機会が少ないのもあって仲良くなれてない感すごい…。うーん…。でも仮に一緒だったとしても、仲良くなれるかというとそうでもない気がするし、私が話さないからだよなぁ…。雑談得意じゃないんだよな。無理矢理話してみるけど、なんだこの無理矢理作ったどうでもいい会話、とか思っちゃって相手に申し訳ないし、難しい。

2024/06/16
1 疲れてて一日中ダラダラしたい中、課題を進められた自分はとてもすごいと思う。えらいね。
2 バナナ入りホットケーキを作った。久しぶりのホットケーキはおいしかった。🥞
3 生きててえらい。