#朝のルーティーン【キャリコンサロン編集部】

「キャリコンサロン編集部」活動、木曜日担当のじゃれっと・きむです。
６５回目の投稿となりました🤗

11月に入って、とんでもない暑さに見舞われましたが、ようやく涼しくなりました。でもでも、クールビズが終わったにも関わらず、この暖かさにネクタイしての仕事がとってもしんどい、そんな毎日です。

文章を書くことが苦手な私。自分の意見を文字にして伝えることも苦手な私。そんな53歳に「思考の整理」と「文章を書く」という反復練習の場を与えてくれる「キャリコンサロン編集部」に感謝です。
ブログの内容の方は、いつもの如く、気ままに、思うがままに、好きに書いておりますけど、今回もご覧いただき、誠にありがとうございます😊

キャリコンサロン編集部｜塚田 亜弓 | キャリコンサロン代表｜note

🍀はじめに

今回のテーマは「#朝のルーティーン」です。
いくつかのルーティーンはありますけど、そんなにゆっくりした時間が朝はないので、考えてみると私は何を朝からしてんだか、良く分かりません。
とりあえず、よくやってそうなルーティーンをご紹介します。

🍀お弁当作り

すぐに思いつくルーティンとしたら、これしかありません。かれこれ１０年以上も続いている「お弁当作り」ですかね。

あの忌まわしい首長選挙の後、窓際に放置されてから、出先のどさ周りを強いられた１０年とまるかぶりですが、業務が忙しく、お昼に休みは食事の１５分程度だけで、ランチを外に食べに行くなど基本的には出来なくなり、超ブラックな働き方をしていたころ、唯一の楽しみが自分で作った「お弁当」を食べることでした。

フェイスブックのアルバムには、既に約１５００件のお弁当の写真が保存されています。作り始めた当初からお弁当の見栄えなどの進化は殆どなく、自分の作れるもの、好きなも、おなかに溜まるもの、そんな視点でのメニュー構成のまま。

お弁当づくりを長く続けることで大切なことは、
　①無理をして作らない
　②製作時間は１５分程度にする
　③容易に既製品も活用する
という３点。これは大事。
寝坊する時もありますし、気分的に作りたくない時だってあります。体調がキツイ時もあります。
そんな時は、あっさりと作ることやめます。

また、15分以上時間かけてお弁当を作ることもしません。品数を増やすとか、手間を増やすとか、彩を凝るとか、全然考えていません。
その日できることをできる範囲でやる。これも大事。

また、冷食やレトルト製品も使います。身体には良くないけれども、冷食は間違いなくお手軽です。カレーのレトルトなども活用し、職場の電子レンジを使って温めれば、温かいカレーライスも簡単に頂けます。その時は、カレーの具材はお手製で作って、お弁当として持参します。

とにかく、無理なく、作りたいものを、出来る範囲で作る。

これが、お弁当作りをいまだに続けることが出来ているコツのようです。
ちなみに、月の勤務日が２０日として、だいたい１０日～１５日はお弁当つくっている感じです。

🍀お家周りをふらつく

起きたら玄関出て、外の様子を見る。
なんて目的はありませんが、ちょっと外に出て家周り感じることが、なぜか朝の活動。特に空を見ることは、いつも欠かせない作業です。これもなんて理由はなく、天気の様子をみるとか、暑いのが嫌いなので涼しさを確かめるとか、そんなことをしている感じかな。

最近は、休みの日という休みの日がないので、庭の手入れが全然できていませんから、荒れ果てたお庭の草を踏みつける作業をするくらい。

そろそろ庭の手入れ、しないといけませんなぁ。

🍀韓国ドラマの録画稼働確認

私は、韓国大好きなおじさんなんですけど、最近は、韓国への帰省もコロナ以来全く実現できていませんし、韓国語の勉強も全く出来てません。だから、韓国関係の楽しみといえば、韓国ドラマを見るくらいのこと。
平日の朝、民放で放映されている「韓国ドラマ」。もちろん、朝のバタバタ時間にゆっくりと見るなど出来ないため、必ず録画セットをします。
たまーに、録画セットを忘れていることもあるので、しっかりと録画が開始されているのか、８時にレコーダーの動きを確認します。
まさに、毎朝（平日）のルーティンとして欠かせません。

録画した韓国ドラマを見ながらの食事。私も妻もとても楽しみな時間となっており、もしも録画の撮り忘れなどが判明すると、２人とも機嫌が悪くなりますから。

この朝のルーティーン。平穏な生活を送るための大切なルーティーンとなっております。

🍀さいごに

今回は、朝のルーティーンについて、数少ないルーティーンをご紹介しました。さて、ジャーの中に明日のお弁当に使うご飯があるかどうか、明日の韓国ドラマの録画セットが出来ているのか、しっかり確認してから寝たいと思います。

고맙습니다〜😊　
　じゃれっと・きむ🍀


#キャリコンサロン
#キャリコンサロン編集部
#出会い
#朝のルーティーン
#国家資格キャリアコンサルタント
#２級キャリアコンサルティング技能士
#中小企業診断士
#２級ファイナンシャル・プランニング技能士
#ホワイトボード・ミーティング ®︎認定講師
#YeLLサポーター
#児童福祉司と中高教員免許あった人
#聴くを大切にする
#愚直に学ぶ
#キャリコン受検勉強会
#早期退職
#公務員からのキャリアチェンジ
#転職活動支援
#働き方は一つだけではない
#自分らしく生きる
#自己選択・自己決定
#誠実・謙虚・感謝
#セカンドキャリア
#お孫ちゃん大好き
#鉄道大好き
#韓国大好き
#一日をご機嫌に過ごす