繊細さんいらっしゃい

私がかなりの繊細さんですので、同じような方に良い解決策を与えられるのではないかと思い、今回は私自身が工夫していることを皆さんに共有していきたいと思います。

※本ブログは、私自身の経験則と気持ちを伝える趣旨で作成することを目的にしましたので、文章生成AIを使用しておりません。

感覚過敏って知ってる？

・感覚過敏とは、音や光、匂い、触覚など、特定の感覚刺激に対して過敏に反応する状態です。
・人口の一部には神経系の働きが通常よりも敏感な「繊細さん」がいますが、現代ではこの割合が増えているように感じられます。

感覚過敏は一つの身体的特徴ですので、自分に合う環境を選べば、快適に一生懸命頑張ることができますよ！
特に繊細さんは、優しくて、頑張り屋さんが多いので、私はそのような方に向けて、前向きになれるような投稿をしていきますからね。

今の世の中は雑音に溢れている

社会的な変化を考えてみると、感覚過敏の人が増えても仕方がないよなという状況でした。具体例を以下にまとめてみます。

・都市化とデジタル化
人々は騒音、人工的な光、スマートフォンの通知音など、感覚を刺激する要因に囲まれています。
特に都市部では、昼夜を問わない刺激が増加しており、感覚が過敏になりやすい環境です。

・情報過多とストレス社会
SNSやインターネットの普及により、一度に多くの情報を処理する必要が出てきました。
脳がオーバーロード状態になり、些細な刺激にも反応してしまう可能性があります。

・パンデミックや社会不安
コロナ禍などの大きな社会変動は、私たちの神経系を常に緊張状態に置きました。これが感覚過敏を引き起こしたり、悪化させたりすることがあります。

量子力学的にも今の状況は過酷

量子力学という物理学の観点から現在の社会情勢を考えてみました。
これまた過酷な状況であることが判明しました・・・

・感覚は波としてのエネルギーを捉える力
私たちが感じる音や光はすべて波として存在します。
感覚過敏の人は、この波をより強く、あるいは異なる周波数で受け取っているのかもしれません。
量子力学では、「観測者の存在が現実を変える」という考え方があります。感覚過敏の人々は、通常の人よりも繊細に「現実」を観測しているのではないでしょうか。

・環境エネルギーの変化
現代の電磁波や化学物質など、見えないエネルギーの影響が、感覚過敏の増加に関わっているという仮説も考えられます。

繊細さんへ

生きていてストレスを感じることも多いかと思います。
けれど、著者は人の個性はトレードオフの関係にあると考えており、何かを失えば何かを手にすることができるのです。
繊細であるということは、人よりも多くの情報や感覚を感じ取れる能力があるということで、それは新しいアイデアや人間関係において役立つ強みです。
自分が過ごしやすい環境を選ぶことも大切で、自然に触れる、人工的な音や光から離れる時間を作るなどの工夫で感覚過敏が和らぐこともあります。

私の考えと提案

私自身もかなり繊細な方で、これまで多くのストレスを感じて生きてきたので、対処法も多く知っています。
繊細さんはとにかく優しい人が多いんです。
私はそんな人がバカを見る世界はあまり好きではないので、勝たせる方法を提供します。
繊細さんは人の気持ちに共感できるという最強の強みがあるので、同じように悩みを持っている人に対してコンテンツ制作することをお勧めします。
コンテンツは、需要がある限り、成立するのです。
つまり、あなたの失敗したり、乗り越えたりした経験が価値を持つのです。
もちろん、ここはレッドオーシャンですので、自分なりの経験に基づいて、生の情報を伝えることをお勧めします！
優しい世界を一緒に作っていくという気持ちをみんなで共有できたら最高ですもんね。
そして、やはり人は働かなければなりませんでの、精神的負担がないように、自分の気持ちに嘘をつかない場所で働きましょう。
だるいとか嫌いとか、そういった気持ちを大事にしてください！
これは選択を行う上で、とても重要な情報となります。
著者の場合、人混みの環境と表現が自由にできない場所は必ず避けるようにしています。
そんな具合で働きながら、自分の好きなことを仕事内や仕事外で極めていくのが我々繊細人の唯一の勝算です。
普通の人になろうとしなくていいです！