呼吸法｜呼吸法コーチ♾タナビキミキ

怪我の功名？

昨年の昨日、左膝の半月板損傷による縫合手術を受けました。その後25日間の入院生活の末、無…

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7か月前

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無料!!｢いい呼吸オンラインレッスン｣のススメ

今や｢呼吸法コーチ｣としてあちこちでお仕事をさせていただいている私ですが呼吸とか、そもそ…

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1年前

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人工呼吸器体験／呼吸法コーチの視点［入院体験談①］

今回は、手術で人工呼吸器を体験した時のお話を。左膝の半月板損傷手術のため25日間入院して…

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1年前

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「高齢者向け呼吸法と音楽」コラボの予想外の効果

私は、兵庫県の高齢者向け施設でフィットネスの仕事をしていて、スタジオレッスンでは、主に呼…

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1年前

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｢命の呼吸いい呼吸その大切さ｣(呼吸法講座・文字起こし)

私がライフワークにしている、Toshiこと児玉俊彦先生の無料呼吸法講座の文字起こし、第4弾が…

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1年前

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BOX呼吸とは？やり方、効果などについて(日記2022.11.28)

BOX呼吸Box Breathing。自律神経系を調整し、副交感神経を優位にして・気持ちが落ち着く …

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2年前

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呼吸の陰陽☯️

陰陽五行とか、聞いたことある程度で詳しくないのですが、なんとなくイメージとして「陰」ネガティブ、月、CLOSED、寒冷、暗い「陽」ポジティブ、太陽、OPEN、温暖、明るいみたいな感じが、私はするんですがどうでしょう。実は、呼吸も陰陽に分けられるそうです。呼吸の陰陽って聞いて、なんとなく・吐気は、拡がる感じがするから「陽」・吸気は、内側にこもる感じだから「陰」かなあ🤔と思ったら、そもそも拡散が陰収縮が陽なんらしい！！( ﾟдﾟ)ｴｴｯ!?

息の仕方＝生き方を伝える仕事「呼吸法コーチ」

呼吸、してますか？「当たり前やん！」ってツッコミ入れたそこのあなた！では、 1分間に何回…

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2年前

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呼吸法を伝える仕事

私は、大好きな呼吸法を伝えるお仕事をしています！どんなお仕事なのか、どんなやり甲斐を感…

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2年前

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無料呼吸法講座4️⃣睡眠

4️⃣睡眠⒈睡眠の波呼吸法を深めていくと「睡眠が楽になった」「よく眠れるようになった…

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2年前

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無料呼吸法講座3️⃣リラクゼーション⑵

2️⃣リラクゼーション ⑵⒊副交感神経優位の呼吸呼吸には、交感神経を高める呼吸と副交感…

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2年前

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無料呼吸法講座 2️⃣リラクゼーション⑴

2️⃣リラクゼーション ⑴⒈緊張を手放すリラクゼーションには、自律神経が深く関わっていま…

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2年前

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無料呼吸法講座1️⃣呼吸の大切さ

【無料呼吸法講座】 ☾テーマ☽ 1⃣呼吸の大切さ 2⃣3⃣リラクゼーション 4️⃣睡眠こちら…

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2年前

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呼吸法講座入門編と修了生フォローアップ講座 in京都

書写山リトリートで大満足満腹の一日を過ごした翌日は、京都へ！京都・妙心寺さん。とても立派な素晴らしいお寺さんでした。私がずっと学んでいるToshiこと児玉俊彦さんの呼吸法講座が開催されたので、朝から行ってきました。今回、午前：初心者向けの無料呼吸法講座午後：呼吸法teacher養成講座修了生のフォローアップ講座の2本立て。 ①初心者向け無料呼吸法講座午前の受講生さんの写真がないのですが、講座の雰囲気はこんな感じで（いつもながら楽しそうやな〜😁 Tosh

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