【金沢市】妊活から産後ケアまで、女性のライフステージを支えるヨガ：正しい骨盤ケアと健康維持のためのアプローチ
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金沢市骨盤スリムヨガ資格
Chieさんの講座の様子＆ご感想
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石川県金沢市にてJAHA認定の骨盤スリムヨガインストラクター資格講座を受講されたchieさん
chieさんは、女性のライフステージに合わせたサポートを提供するためのスキルを積極的に学び、特に妊活期、マタニティ期、産後の女性の体調管理を支える骨盤スリムヨガのプログラムに熱意を注ぎました。
本講座では、日常的に取り入れやすい椅子ヨガを含む実践的な内容も盛り込まれています。
chieさんは、講座内で骨盤底筋のトレーニングや姿勢を整えるアーサナに対して深い関心を示し、ポーズの効果や体への影響について丁寧に理解を深めようと努めていました。
質問を交えながら、身体の使い方や意識の向け方を確認する姿が印象的で、実技セッション中も細かな動きのポイントを繰り返し練習されていました。
また、産後の体調ケアや妊活中の女性が安心して取り組めるよう、椅子ヨガを活用したエクササイズの工夫にも意識を向け、柔軟に対応できるように応用方法を模索されていました。
chieさんの積極的な姿勢と学びへの熱意により、これからも多くの女性に寄り添ったサポートを提供するインストラクターとしての活躍が期待されます。
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