電気敷毛布はいいぞ
かなりの冷え性なので、冬は就寝時に足が氷のように冷たい。うっかり足先をふくらはぎに付けてしまって、あまりの冷たさに自分でもビックリする。
ちまたでは、寝るときに靴下は履かないほうがいい、履くなら足先が出ているものを、的なことを言われるじゃないですか。
いやいやいや、その足先が冷たいんだってば！
で、これはもう文明の力で解決しようと、電気敷毛布を使っている。3000円くらいので充分。私が使っているのはコレ↓
でも、布団に入る時点では足が冷たいし、温まるまで時間がかかって寝つけない。そんなときはコレ。昨年から使っているけど、すこぶる良い。
「寝付けないほど足冷えがツラい方に」、って私じゃん！！！
パジャマはBAKUNEを着ている。効果はよく分からないけど、ぬくぬくして着心地がいい。
昔は足先の冷たさと、なかなか寝付けないことは我慢するしかなかった。けど、今はいろいろなグッズのおかげで、割と快適な睡眠ライフを過ごせている。ありがたいなぁ。