つついともこ

ユーザベースのPR・Uzabase Journal編集長 ← フリーライター/編集者/カメラマン ← キャリアカウンセラー 肉が好きなので「ニック」がアダ名。 ※発信内容は個人の見解です

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最近の記事

Facebookのドアップ写真が苦手

1年くらい前からか、Facebookでドアップの自撮りを載せる人が増えた気がする。 いや個人の自由なんだけどさ。 観光地に来たよ的な写真なんだけど、真顔( ˙-˙ ) かつ、ドアップすぎて背景がどこなのか分からない…… スマホでタイムラインをサーっと流し見していて、ドアップが出てくるとギョッとする。 何人かに「何で真顔のドアップ自撮りを載せるの?」って聞いたら「自分の記録のため」って答えが一番多かった。 それ、その観光地の風景写真じゃダメなの? もうちょい背景入れない

    • 『ドラクエ3』がやってきた!

      発売日に届いていたけど、なかなかプレイできず。昨夜からようやくスタート。 懐かしい! ってなるかと思いきや、プレイしたのはたぶんファミコン版以来なので新鮮。オルテガ、懐かしすぎる〜! 難易度が3段階から選べるんだけど、私は通常モードで。新たな職業に「魔物使い」が加わったけど、迷った末、仲間は戦士・僧侶・魔法使いにした。もちろん転職するけど。 黙々とプレイし続けて、ようやくダーマの神殿に着いた。さーて、何に転職しよーかなー?

      • 『室井慎次 生き続ける者』を観た……

        すんごく楽しみにしていたんですよ、後編。 すごく、楽しみに、してたんですよ。 ………観終わった後、というか、ラストシーンで、 は? え???って声出たわ(いや、さすがに無声音というか心ん中でだけど)。 いいんですよ、前編は。「室井慎次の秋田スローライフ☆」で。 でもさ、前編はちゃんと後半への期待というか盛り上がりがあったわけ。 ………は??????? 先行上映を観た人がXで怒っていたのを見たけど、わかる。怒りはしないけどさ、27年続いたシリーズの、久しぶりの新作

        • 「感じが悪いコミュニケーション」は治せるのか問題 #70

          先日初めてお会いした方が、(私にとって)とても残念なコミュニケーションを取る人だった。 こちらの発言に対して、すべて「でも〜」と否定から入るのだ。 私が先日食べて久しぶりに感動したラーメン屋の話をしたら、「でもあそこは○○だから、私はダメだったなー」。それ、言う必要ある? 他にも似たような発言がたびたびあって、心をチクチク突かれているような気持ちになった。あと詳細は書かないけど、マウンティングも。 隣の座席グループがめちゃくちゃ騒がしかったのもあり、病み上がりだったの

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        • にっくの日記。
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          1週間が長い

          毎週あっという間にすぎていくんだけど、今週は体調を崩しているからか、1週間を長く感じる。ようやく木曜日。 頭痛もあったので、先週末から全然音楽を聴いていないんだけど、電車の中では基本的にAirPods Proを耳につっこんでいる。無音のまま、ノイズキャンセリング機能だけONにして。 今日は久しぶりに外食したんだけど、隣のグループがめちゃくちゃうるさくて、脳が疲れた……お店の人はなぜ注意しないんだろ(席間隔が近すぎて、店員さんに伝えられなかった)。 前に書いたAPDのせい

          MBTIは認定ユーザーから学ぶべし

          だいぶ声が出るようになり、今日は午後からオフィスでMBTIの研修を受けた。 MBTIとは、心理学者のユングが提唱した「タイプ論」に基づき、心の基本機能を8つに分類したもの。 「ESTJ」とか「INFP」などアルファベット4文字で表されたものを見たことはないだろうか? ただし、よく見る「16Personalities」とMBTIはまったくの別物らしい。え、そうなんだ? で、今日は認定ユーザーから学ぶことができて、非常に面白かった。 事前に診断テストを受けたんだけど、そ

          MBTIは認定ユーザーから学ぶべし

          風邪を引いても痩せないが、生理になると痩せる

          ようやく整体を使った声が出た。ヒョロ声からちょい進化。 風邪を引くと食欲が落ちて痩せる、なんてことはない。「ちゃんと食べて体力つけないと、治るもんも治らない」と育てられたからか、風邪のときほどちゃんと食べる。 普段は脂質オーバー気味だけど、さすがにそれはせず炭水化物多め。消化のいいうどんを選ぶことが多い。昨夜はコンビニの鍋焼きうどんに卵を入れて食べた。 今日のランチは肉まん。同僚にもらったお菓子も食べる。 声は少し出るようになったけど、咳が止まらなくて苦しい。昔はぶわ

          風邪を引いても痩せないが、生理になると痩せる

          緊迫感のないヒョロロ声

          まだ声が出ない。 午後の社員インタビューは同僚に代わってもらい、同席した。 無声音のカッスカス声から、ようやく少しだけ有声音が出るようになったんだけど、何せカスカス。ヒョロロロロォォ〜みたいな声しか出ない(どんな)。 自分で聴いていても笑っちゃうくらい、なんていうか、ヘナチョコ声。とにかく声帯が使えていない感じ。 案の定、オフィスで会った同僚たちは、みんな心配しつつ笑っちゃってた。「いやごめん、心配なんだけど……ダメだ、なんか笑っちゃうwww」って言われた。 うん、わ

          緊迫感のないヒョロロ声

          声が出ない

          金曜日、仲のいい同僚と鮨に行き、2次会で赤い部屋(というワインバー)で、元同僚を呼び出してワイワイ。 ちょっと喉がイガラっぽいなー昨夜マスクして寝なかったからかなーなんて思っていたら。 土曜日、起きたら声が全く出ない。 かろうじて無声音なら出るんだけど、声帯が機能していない感じ。おお、この感覚は初めてかも。 ただ、前々から予定していたランチ会があり、熱はないし咳が出るわけでもないので店に向かった。 ご一緒した皆さんには「喋らないでいいから!」と言われつつ、要所要所では

          ズッ友だよ

          少し前に、「社歴が長くなると、仲間の退職を見送ることが増え、寂しい」的なことを書いたんだけど、これまた先日書いた『初耳学』の視聴メモにで残した通り、「仕事で信頼関係を築いた仲間は、その後で友だちになる」と思うようになった。 今日は仲良い同僚との鮨 → 2次会だったんだけど、そのうち1人はすでに退職している。でもよく飲みに行くし、同僚だった頃と付き合い方はあまり変わらない。 2次会に呼び出したのも元同僚。彼もたまに飲みに行く仲で、同僚だった頃とあまり変わらない。 逆に、毎

          偶発的なコミュニケーションに従う

          今日は20:00過ぎまで残業し、さて夕食は何にしようとオフィスのエントランスに向かったら、久しぶりに合う同僚が。 何をしているか尋ねたら、これから飲みにいくと言う。一緒にどうですか? と誘われ、急遽合流することに。 私を含めて5人だったんだけど、みんな久しぶりに飲むメンバーで、近況が知れてよかった。何より、以前同じチームだったメンバーが、入社後初めて昇格したと報告を受けて、めちゃくちゃ嬉しかった。 昨日は家で集中して仕事していたんだけど、やっぱオフラインで話すのっていい

          偶発的なコミュニケーションに従う

          初耳学・森岡毅が考える「友達の定義」

          録画した「初耳学」を見ていたら、高校生が「友達が少ない」という悩みを森岡毅さんにぶつけていた。 彼曰く、「友達はいてもいいけど、いなくてもいい」とのこと。すごくよかったのでメモを残しておく。 *** 最近というか、以前からうっすら感じていたし、たぶんモヤモヤの正体なんだろうなって思っていることがあって。 広報という職種柄もあると思うんだけど、仕事で深く関わる人の少なさ。 プレスリリースなどで現場のいろいろなメンバーと絡む機会は多いけど、単発で終わる仕事がほとんど。

          初耳学・森岡毅が考える「友達の定義」

          ダンバー数とそれを超えるアイデア

          「ダンバー数」って聞いたことあります? 「人がスムーズかつ安定的に関係を維持することができる人数」を指すそう。perplexity先生に聞いてみた。 で、最近、会社で新しく入社してくれたメンバーや初めて話す人の名前がなかなか覚えられないぞ……って悩んでいたんだけど、原因は加齢じゃなくてコレじゃね? と。 キャリアカウンセラーをやっていたから、割と人の名前は覚えられるほうだと思っていたんだけど、最近全然ダメ。顔は分かるけど名前が出てこないとかいっぱいある。 ちなみにキャリ

          ダンバー数とそれを超えるアイデア

          心を空っぽにする方法 #60

          ホントは瞑想が上手くできるといいんだろうけど、いろいろと考えが浮かんでしまう。 「今ここ」に集中する、とか「呼吸に意識を向ける」とか言われるけど、え、じゃあ「吸って〜吐いて〜」は「吸うこと」と「吐くこと」を「考えて」しまうことにならないの??? とか考えちゃってダメ。苦手。 じゃあ何をするかというと、最近はiPhoneでイラストロジックや、 iPadで塗り絵をしている。この間、完全に無。何も考えていない。 今日はひたすら眠った。 普段通りの時間に起きて、本を読み、ラン

          心を空っぽにする方法 #60

          睡眠を最優先することにした

          タイトル通りなんだけど、リベンジ夜更かしとか、うっかり仕事しちゃうとか、ぜーーんぶ辞め! 最近、休みの日でも普段と同じ時間に自然と目が覚めちゃうので、これはもう、寝る時間を規則正しくするしかない、って結論。 *** 今日はうちの会社の役員宅でBBQ🍖 めっちゃおいしかったけど、移動時間が長くて疲れてしまった。体力ない。移動といっても電車で座っているだけなのに、何で疲れちゃうんだろ? 7人中、私だけがアルコールを飲んでいる不思議な会だったからか、ほとんど酔わなかった。平

          睡眠を最優先することにした

          兜町でどぶろく

          今日は昼から茅場町へ。 駅を出てすぐのところにある平和どぶろく兜町醸造所で、知人が主催するイベント。 同じく駅近くにあるHOPPERSさんとのコラボで、どぶろくや日本酒と、スリランカ料理のペアリング。 めちゃくちゃおいしかった〜! 醸造所の社長のご厚意で、全米1位を獲得した紀土がやばかった! 先週はいろいろあって疲労度MAXだったんだけど、だいぶ復活(いっぱい寝た)。 良き3連休はじめ。

          兜町でどぶろく