言葉にすることで、輪郭をもつ

休み前から何となくモヤモヤしていて、「何だろうな〜原因分からんけど、メンタル的にちょっとマズい気がする……」みたいな状態だった。

うーむ、何とかせねば！ と「Awarefy」というアプリに課金してみたり。

株式会社Awarefy

休み中もモヤモヤ考えていたんだけど、1箔2日の金沢旅行で一緒だった友人（兼メンター）に、「最近ちょっとモヤモヤしているんだよね〜」と行きの新幹線で雑談混じりに相談してみた。

で、偶然金沢で会った古くからの友人にも同じような相談をしてみて、さらに昨日飲んだ友人にも話してみた。

私のことを10年くらい前から知ってくれている友人3人に話しているうちに、だんだんモヤモヤの輪郭が見えてきた感じ。

そうか、1人で悶々と考えていたから分からなかったのか！

と目からウロコが落ちた。

3人から超具体的なアドバイスがあったわけではないし、特に昨日話した友人には「こういう風に思っているんだよね」と自分の考えを話しただけ。でもスッキリした。

日記やジャーナリングアプリにも、日々自分の感情を吐き出して入るけど、書いた瞬間に「んー何かちょっと違うけど、でも言葉にするとこの単語になるんだよな……」みたいに感じることが何度かあって。

でもそれは「自分だけのメモ」だからなんだろうなー。他人に話す＝他人に「伝わるように」言葉を選ぶことなので、よりしっくりくる表現ができる感じ。

40歳を過ぎても、まだ新しい発見がある。人間って面白いな〜。