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思い出の大掃除：恋愛編ｗ🧹✨心の中も断捨離しよっ❣️

🍵お茶ヨガ・セラピスト🧘‍♂️みどり🍀

こんにちは。みどりです。
読みに来てくれてありがとう♡

今日は以前に書いた、
チャクラワーク・ヨガの
練習日記から紐づいたテーマです。

心の中も大掃除や
断捨離って必要だな～ってお話。
チャクラワーク・ヨガの練習日記は
こちらから読めます～↓
感情ワークでトラウマ一掃★ｗｗ


アーカイブ無しで、恋愛赤裸々トークしたよ♡

本記事のタイトルは
昨日のインスタLIVEでも使ったものｗｗ
女性の常連リスナーさんが
複数来てくれて大盛り上がり( *´艸｀)

タイトルの意味深ぶりｗｗに
惹かれてきたって人も複数いました。

そこまで狙ったわけじゃないけど、
いつもと違う雰囲気で
タイトル付けしてみた
ってところはありますねｗ

意外とLIVE配信のタイトルで、
来る人が増えたりするので、
配信時のポイントだと思ってます。

このLIVE配信は
プライベート・ガチ盛りな
赤裸々トーク満載になったので、
アーカイブを残してませんｗｗｗ

アーカイブ無しの
面白さもあると思ってるんです。

記録が残らないからこそ、
LIVE配信側のあたしも、
リスナーさんも心を開いて
何でも話せるってことも
ありますからね～(*´▽｀*)

女子友だけだったから、
あそこまで話せたって部分はあります。

みどりの声だけラジオ配信は
インスタLIVEでやってます～↓
直近のアーカイブはカードリーディングと
レコメンドなお香について。

心のお掃除してますか？？

そもそものきっかけは
前述のヨガのセルプラ
(セルフプラクティス：自主練)でもあるし、
この前、やっていた得意技交換でもあるし。

直近のプライベートお茶会にも
紐づいていたりします。

きっかけの1つになった
得意技交換の記事はこちら～↓

もう1つのきかっかけになった
プライベートお茶会の
記事はこちらです～↓

心のお掃除って
誰にでもできるし、
どこでもできます。

心のお掃除とは、
過去の記憶によって、
現在の不都合が生じている時。
その記憶や思い出を
昇華することを言います。

それは、トラウマ解放
とも言い換えられるし。
冒頭のヨガ練習日記では
感情ワークっていう
やり方をしています。

あたしが勝手にw提唱してる、
涙活デトックスってやり方もあり。

どんなやり方でもいいから、
不都合となってる
過去の記憶と向き合って整理することです。

ポイントは昇華まで到達すること！

きっと誰にでも、
ふとした拍子に
過去の記憶が蘇ってきた
って経験はあることと思います。

良い思い出だったら、
思い出した時、
一時の安らぎになったり。

前向きに進むための
手助けやヒントに
なることもあるでしょう。

でも、それが逆だったら？

思い出した時に
身もだえするような
やっちまった～！！(；ﾟДﾟ)
な経験だって、みな、
1つや2つや３つや4つ、あるでしょう？？？

それって、そのままにしておいたら、
きっと、いつか、また思い出して
同じように嫌な気持ちになると思うの。

嫌な経験ほど、何度も何度も
繰り返し思い出したりしません？

なので、繰り返し思い出して
嫌な気持ちになる前に、
もっと言えば、その記憶があなたの
行動や考え方・日常生活に
影響を及ぼさないように、
昇華するまで向き合っていきましょう。

その嫌な記憶から離れて、
一段、上のものまで高めることです。

つまり嫌な記憶やトラウマを
精神的成長の糧にするんです。

全ての経験は宝物♡

人間だから生きてれば
色んなことがあります。
楽しいことはもちろん、
辛いこともあることでしょう。

その辛かったことをも昇華して、
よりレベルアップした自分になる。

むしろ楽しかった思い出よりも、
辛かった記憶を昇華できた時の方が、
意義深いものになると思います。

だってそれはマイナスを
プラスにできたってことだから。
初めからプラスの物事を
さらにプラスにするより
難しいことだと思うんです。

先日のプライベートお茶会で、カードリーディング1枚引きした時の1枚：執着を手放す。過去の嫌な記憶やトラウマは執着と結びつきやすいです。なので、向き合うのが大変な時もあるけど。それが昇華・解放された時、大きな変化変容が始まります。

1人で向き合うのが大変な時は…。

過去の記憶と向き合う時。
それが深い心の傷や
トラウマにまでなっているとしたら、
1人で向き合うのが大変なこともあるでしょう。

そういう時は無理をしない。

ゆっくりゆっくり。

時に休みながら、
丁寧に時間をかけていい。

そういう時に大事な、もう1つのことは、
1人で向き合おうとせず、
誰かの力を借りることです。
信頼できる人の力を借りて下さい。

お近くの大切な仲間やパートナー、
家族でもいいし。
必要なら、積極的に
専門家の力を借りる。

本当につらい時・大変な時に
忘れないで欲しいのは、
あなたは一人ではない、
ということです♡

こちらは得意技交換の時のスターシード1枚引き：あなたは一人ではない。この記事にぴったりの2枚が、直近のカードリーディングに出てきてたので再録です(*^-^*)

最後まで読んでくれてありがとう♡

LIVE配信での赤裸々トークの話から、
こういうオチに結びつくとは～(*´Д｀)

自分でも内容やオチの
予測がつかないのが
みどりの自動書記モードですwww

ま、そこそこww、カタルシスを感じる
オチになったので
オッケーでしょう٩( ''ω'' )و

アーカイブ無しのLIVE配信が好きなのは、
あたし自身も正直に
心根を打ち明けられる時があり、
それを吐き出させてもらえて、
スッキリすることがあるからです。

リスナーさん側からも、
プライベートな話が
どんどん出てくる時があって、
それによってリスナーさん側も、
心が軽くなってもらえればいいと思う。

アーカイブ無しLIVEは、
実はそういう働きもあるのです☆彡

たかがLIVE配信だけど、
されどLIVE配信なのだな～と
改めて思っている今日です(*'ω'*)

みどりのLIVE配信、
興味ある方は
インスタをフォロー
してください〜♪

最近は朝イチの配信が増えてますので、
早朝の朝活感覚で
聞きに来てくれるとうれしいな♡

みどりのインスタはこちら↓

また拙noteに遊びに来てね♡

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