強制的に脳を書き換える"リミット解放"プログラム 2日目
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こんにちは、ジャッキーです。
今回は4/12〜4/15で行った
「強制的に脳を書き換える"リミット解放"プログラム」
の2日目のスケジュール&やったことを発表していきます。
※1日目の模様はこちらから
「リミット解放プログラムって何?」
そんな方もいると思うので軽く説明させていただきます。
・日常生活で受けている洗脳を解除(ネットやメディアの情報を遮断)
・思考力の向上
・内省し自分と向き合う時間の確保
・加工食品ゼロで生活し体を浄化
・動画を完全排除しバグった脳の修正etc...
↑
現代の洗脳社会では、
僕らの脳は常にバグらされています。
それを、「強制的に取り払う企画」となっています。
やることは至極簡単で、この4日間は
✅動画ゼロ
✅ジャンクフードゼロ
✅隙間時間のスマホいじりゼロ
✅ひたすら作業する
これを徹底していきます。
短期間ではありますが、
脳のバグを修正するには効果的。
そんな企画の2日目の模様を
今回はお伝えしていきます。
今日やったこと
・ツイート用のスライド48枚作成
・長文ツイート×3
・公式ラインの文章×1
・ストレッチ×1時間
・火の呼吸×30分
・読書✖︎4冊
・3万円で購入したbrainの分析
※作成したスライド48枚
こちらが食べたもの
米は玄米。
その他野菜や肉も味付けは塩胡椒のみです。
午後4時までに作業系は終わったので
「読書」と「考える時間」に充てていたのですが、
あ〜、自分まだまだレベル低いなぁ〜
と感じた点がありました。
それは、、、
WHATに目が向いている
ということ。
・何をすれば良いんだろう
・何か答えはあるんじゃないか
・何が正解なんだろう
↑
こんな答え探しばかりしている自分がいたんですよね。もう本当に猛省です。
大切なのは
誰がやるのか?
のWHOであり、自己を磨き上げなければ結果なんか出るわけないんですよ。
なので、自己研磨のために
ここに行ってきます。⬇︎⬇︎
葉山にある一色海岸
ここで朝から晩まで瞑想して、
自己コントロール能力を磨こうと思います。
善は急げということで、
明日行こうと思うったのですが、
残念ながら明日明後日は雨...
なので、
明日は家の中で瞑想と思考をひたすら繰り返し、自己コントロール力を磨こうかなと思ってます。
何をやるかも大切だけど、
今自分は何をやっていないのか?
を意識することも大切。
作業系は終わっているので、
明日は、
思考・戦略にコミットする1日にしていきます。
=====
こちら僕の自己紹介文となっているので、
是非チェックしてみてください。
常識ぶっ壊れると思いますよ⇓⇓
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