強制的に脳を書き換える"リミット解放"プログラム 3日目
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こんにちは、ジャッキーです。
今回は4/12〜4/15で行った
「強制的に脳を書き換える"リミット解放"プログラム」
の3日目のスケジュール&やったことを発表していきます。
「リミット解放プログラムって何？」
そんな方もいると思うので軽く説明させていただきます。
・日常生活で受けている洗脳を解除(ネットやメディアの情報を遮断)
・思考力の向上
・内省し自分と向き合う時間の確保
・加工食品ゼロで生活し体を浄化
・動画を完全排除しバグった脳の修正etc...
↑
現代の洗脳社会では、
僕らの脳は常にバグらされています。
それを、「強制的に取り払う企画」となっています。
やることは至極簡単で、この4日間は
✅動画ゼロ
✅ジャンクフードゼロ
✅隙間時間のスマホいじりゼロ
✅ひたすら作業する
これを徹底していきます。
短期間ではありますが、
脳のバグを修正するには効果的。
そんな企画の3日目の模様を
今回はお伝えしていきます。
昨日、一昨日で作業系は終わらせたので、
今日は"思考"を鍛えるために、
サウナに行ってきました。
プロジェクションマッピングがあるという、桜台にある久松湯
天気は雨でしたが非常に良いお湯でしたね
今日食べたもの
やっぱり野菜は最高ですね
良い感じです体と脳が浄化されていきます。
今日やったこと
基本的に瞑想と読書を繰り返していたので、
特にこれといって作業はしていないのですが、
"最高の休息法"を基に
1日のスケジュールを組みました。
脳はぼーっとしている時にも疲れる習性があるので、常に休ませることを意識する必要があるみたいです
無駄な疲れを溜めないためにも
やることを明確にして習慣化していきます
やっぱ脳を最適化するのが一番なんだよなぁ〜
そう感じた1日でしたね。
そんなこんなで
最終日の明日もやりきります。
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こちら僕の自己紹介文となっているので、
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