若玄米リセットプログラム®︎の体験談②〜どんな変化があったの？💝心と考え方編💝

私が10日間実践をして、どんな変化があったのか？

今回は 💝心と考え方編💝 です。

 変えるのが難しい心の癖や考え方ですが
10日間という短い間にも沢山の良い変化がありました👇

〈Before〉　　　　　　　　　　　　　　〈After〉

△いつも食べ物のことを考えている　→ 💮食べ物のことを考えなくなった△頭の中がボーッとして集中しにくい   → 💮思考がクリアになって集中力UP
△すぐに不安になる　　　　　　　　→ 💮 きっと大丈夫！と楽観的に
△イライラしがち　　　　　　　　　→ 💮イライラが減った
△小さなことで落ち込む　　　　　　→ 💮小さなことは気にならなくなった
△自己肯定感が低くなりがち　　　　→ 💮自分を受け入れて自己肯定感UP
△自分の欠点に目がいきがち　　　　→ 💮自分の身体に感謝

心や考え方の変化には余り期待していなかったのですが
終わってみると結構多くの変化があり驚いています。

一言で言うと 💝 生きやすくなった 💝 という感じです。

いつも食べ物のことを考えてしまうのは
"身体に必要な栄養がきちんと摂れていない" から。

食べたいという欲求を無理に我慢すると
心の栄養も足りなくなってしまいます😢

このプログラムでは

・栄養満点の「やわらか若玄米」と「リセットブレンド雑穀」
・具沢山のお味噌汁

を中心に、1日3食しっかり食べていくので
体も心も満たされていきます🤗

🤔なぜ食べ物を変えると集中力も上がるの？
ー 脳のエネルギー源も "ブドウ糖" です。

　ご飯を1日2合食べることで
　脳にもしっかりとブドウ糖が届くようになります🧠　

　また、 "しっかり噛む" ということもポイントです。
　噛むことにより脳に刺激が伝わります💡

😓 自分と向き合うなんて難しそう…
ー 大丈夫です！一人じゃありません！

実践していく中で起こる
不安・疑問・変化などは
その都度サポートするシニアマスターに相談をして頂けます💌

私自身、10日間の中で不安になったり心がモヤモヤすることもありました。そんな時はすぐにシニアマスターに相談です👆

その都度アドバイスや温かな励ましをもらえるので
段々と自分の心身に目を向け
受け入れることもできてきました😌

一人じゃない❣️
サポートをしてくれる人がいてくれる❣️

これが10日間の大きな支えになり
多くの変化につながりました💫

心や考え方も
"食べ物" や "食べ方" で変えることができるなんて
不思議ですよね✨

ぜひあなただけの素敵な変化を体験してみてください🌈

今回も最後までお読み頂きどうもありがとうございました❤️
また次回の投稿でお会いできたら幸いです🌟

🌈若玄米リセットプログラム®︎モニター募集中🌈
（限定10名様）

胃腸機能や食習慣を改善して
✅ 元氣とキレイの土台を作っていきたい方
✅ しっかり食べても太らない身体と心を手に入れたい方
下記のフォームからご連絡くださいませ。
追ってご連絡をいたします。

お問い合わせはこちらから↓
https://docs.google.com/forms/d/1UMvT8nnkqQ8E15sih7iLF4QSSHSo9BFjxeobn4X8Ffs/edit

お申し込みはこちらから↓https://docs.google.com/forms/d/19I1XE84EqwVRNu8WKpIyeuyfteuOQAlzKKTn7Vu_SLU/edit