昨日日記
・ストレッチ、ジョギング30分、運動後ヨガできた！
・9082歩、目標達成！
・髪を15cmくらい切った。頭も心もスッキリした。美容師さんとの会話はいつも楽しい。
・子供たちの衣替えをしていて頭の電池切れた。衣替えも頭を使う。気付いて読書に変えた。気付けた自分えらい！